Natuurgeneeskundige remedies voor de Tussenliggende

Interstitiële cystitis is een blaas aandoening die symptomen die lijken op een blaasontsteking zonder bacteriën aanwezig blijkt. De oorzaak van deze aandoening is bekend als een behandeling, maar met de juiste zorg en sommige naturopathic en dieet technieken, de symptomen van de aandoening kan sterk worden verminderd of zelfs geëlimineerd. De feiten

Volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services, hebben meer dan 700.000 Amerikanen zijn gediagnosticeerd met interstitiële cystitis. Deze aandoening begint vaak met symptomen tussen de leeftijden van 30 en 40. Hoewel de reden is onbekend, deze aandoening treft 10 keer meer vrouwen dan mannen.
Symptomen

Symptomen
kan variëren van persoon tot persoon. Volgens de Mayo Clinic, symptomen zijn meestal een aanhoudende drang om te plassen, vaak moeten plassen, pijn in het bekken en pijn tijdens de geslachtsgemeenschap. Zo verwarrend als deze stoornis is voor de patiënten, de diagnose is nog lastiger voor artsen. De Mayo Clinic stelt dat, "Hoewel tekenen en symptomen van interstitiële cystitis kan die van een chronische urineweginfectie lijken, urine culturen zijn meestal vrij van bacteriën."
Veranderingen in het dieet

Volgens de Mayo Clinic, kunnen de symptomen worden verlicht wanneer vier specifieke voedingsmiddelen van patiënten 'diëten worden verwijderd. Wel de vier C's, ze zijn koolzuurhoudende dranken, cafeïne, citrus en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vitamine C. De Mayo Clinic stelt ook dat andere voedingsmiddelen zoals tomaten, kunstmatige zoetstoffen, gepekelde voedingsmiddelen, alcohol en kruiden irritatie kunnen veroorzaken als ze worden beschouwd "verwanten" van de vier C voedingsmiddelen.
blaas Training

Blaastraining
is aangetoond te helpen bij het verminderen van frequent urineren. Mayo Clinic legt uit: "De training omvat getimede plassen --- naar het toilet gaan volgens de klok in plaats van te wachten op de noodzaak om te gaan. Je begint met het plassen op gezette tijden, bijvoorbeeld elk half uur --- of u te gaan of niet. Dan moet je geleidelijk aan langer wachten tussen badkamer bezoeken. Blaas training kan het gaan leren om de drang om te plassen door gebruik ontspanningstechnieken, zoals langzaam en diep ademhalen, of afleidende jezelf met een andere activiteit te controleren. "


Bekkenfysiotherapie

Deze techniek werkt het best onder begeleiding van een fysiotherapeut. Het gaat om het leren hoe om voorzichtig rekken en te ontspannen van de bekkenbodemspieren om deze te versterken. Deze therapievorm is aangetoond toestand-gerelateerde spasmen te verminderen. Een fysiotherapeut kan biofeedback oefeningen combineren naast dit regime.
Self-Care

Strakke kleding
zoals riemen en jeans kan druk uitoefenen op de buik, waardoor meer pijn. Daarom is het het beste om losse, comfortabele kleding dragen wanneer mogelijk. Stress zorgt ervoor dat het lichaam in vreemde en, vele malen, ongezonde manieren, zodat het snijden stress kan soms uitkomst bieden om te reageren. Tot slot, vermijd roken, zoals een studie uit 2006 in Spanje is gebleken dat roken verhoogt het risico op blaaskanker.