Natuurlijke behandeling van menstruele migraine

Migraine is nooit prettig, maar in combinatie met de andere voorkomende symptomen van het premenstrueel syndroom, kunnen ze een nachtmerrie zijn. Inzicht in de oorzaken van uw pijn en wat uw natuurlijke mogelijkheden zijn kan u helpen beslissen al dan niet om extra hulp te zoeken. Waarom ze zich voordoen

Er is een significante correlatie tussen migraine en hormonen. De daling van oestrogeen voor een vrouw periode kan de kans op het hebben van een migraine toenemen en kan de pijn minder draaglijk te maken. Volgens de Mayo Clinic, "Hoofdpijn is een veel voorkomend symptoom van het premenstrueel syndroom, en tot 60 procent van de vrouwen met migraine rapporteren hoofdpijn voor of tijdens de menstruatie."
Wat u kunt doen over hen

De meest voorkomende behandeling van menstruele migraine is hormoontherapie, die in studies zijn doeltreffendheid heeft bewezen, maar die niet iedereen kan verdragen. Als je jezelf

Feverfew
, een natuurlijk kruid te vinden onder degenen die niet kunnen, dan wilt u misschien een homeopathisch middel te proberen., Kan enige verlichting bieden voor de symptomen die gepaard gaan met een migraine. Het kan worden gekocht als capsules, vloeibaar extract en tablets. Het is al eeuwenlang gebruikt als hulpmiddel bij de bevalling en voor algemene menstruatieklachten.

Kamille
, genomen als een capsule of thee, kunnen helpen verlichten spanning net als de geur van kamille en lavendel, samen of afzonderlijk.

Zilverkaars
kan verlichting geven, ook, want het is ook geassocieerd met menstruele kwalen. Volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde, "De ondergrondse stengels en wortels van zilverkaars worden vaak gebruikt vers of gedroogd om sterke thee (kruidenthee), capsules, stevige extracten gebruikt in pillen of vloeibare extracten (tincturen) te maken."

Gebrek aan slaap
, terwijl niet de oorzaak van uw migraine, kan het verergeren. Als u problemen slapen door de nacht als gevolg van uw klachten hebben, probeer het nemen van melatonine. Het wordt meestal gekocht als een pil en moeten worden genomen ongeveer een uur voordat je gaat slapen. Het zal niet je in slaap vallen, maar dit van nature voorkomende stof in het lichaam zal u helpen in slaap vallen en blijven slapen.

Anti-inflammatoire geneesmiddelen
, wanneer voorafgaand aan uw menstruatie genomen, kan aanzienlijk verminderen uw kansen van het hebben van een aanval. Als u niet vertrouwd bent met hen, probeer dan een vitamine B-complex, samen met foliumzuur.

Als u vindt dat uw migraine zijn bestand tegen een gematigde homeopathische benadering, overwegen het veranderen van uw dieet om een ​​anti-inflammatoire dieet. Volgens Dr Marcelle Pick, een dieet dat vermindert de ontsteking in het lichaam kan problemen voorkomen of te verminderen die zijn onvermijdelijk.