Natuurlijke behandeling voor Neusverkoudheid

Als het delicate weefsel in je sinussen zwelt om welke reden (infectie, verkoudheid, allergieën), kan deze files maken het moeilijk om te ademen. Er zijn vele soorten medicijnen beschikbaar over de toonbank en op recept om congestie te verlichten - waarvan sommige met gevaarlijke of ongewenste neveneffecten. Door het gebruik van home remedies om congestie te behandelen, kunt u echter neusverstopping veilig en goedkoop te behandelen. Neti Potten

Neti potten zijn kleine schepen die zijn gevuld met een oplossing en wordt gebruikt om de sinussen te irrigeren. Vul de neti pot met zout water en plaats de pot in een neusgat. Kantel je hoofd naar de kant die niet over de neti pot en giet de oplossing in uw sinussen. Het zoute water zal spoelen je sinussen en krimpen ze naar beneden, en zullen vloeien uit uw andere neusgat. Als je niet een neti pot hebt, kun je gewoon snort zout water uit een holle hand voor hetzelfde effect.
Saline Spray

Saline neusspray is natuurlijk en kunnen worden gekocht bij elke drogist of supermarkt. Het zout spray werkt net als de zoutoplossing in een neti pot, maar in plaats van het doorspoelen van de sinussen uit met een grote hoeveelheid water, de zoute nevel los gewoon congestie genoeg zodat snuiten wordt eenvoudiger en congestie is opgelucht. Zoutoplossing spuiten zal ook duidelijk uw sinussen van vreemde stoffen, zoals stof of pollen die kunnen bijdragen tot congestie.
Stoom

Het plaatsen van uw gezicht boven een kom dampende water zal sinusverstopping los. Om dit effect te versterken, zet een theelepel van eucalyptusolie (of zelfs een lepeltje damponeffenheid) in het hete water. Zorg ervoor dat het water niet warm genoeg om je verbrandt. Het plaatsen van een handdoek over je hoofd en de kom zal de stoom concentreren en maken het werk efficiënter.
Hete vloeistoffen

drinken van warme vloeistoffen kunnen helpen los congestie. Hete thee of kippensoep zijn bekend als remedies voor de verkoudheid mede omdat deze twee warme remedies helpen om de congestie los. Drinken vloeistoffen zal ook helpen u gehydrateerd te blijven, waar de congestie nog verder zal verlichten.
Vermijd irriterende stoffen

Dingen zoals pollen, stof en schimmels
kan brengen op congestie of maak het erger. Ook kan het drinken van melk verergeren congestie, vooral als je een gevoeligheid of allergie voor melk. In gevallen van chronische congestie, het vermijden van melk gedurende enkele weken kan verbetering brengen.