Natuurlijke manier om te gaan met Cymbalta Intrekking

Cymbalta is een antidepressivum dat wordt gebruikt om ernstige depressieve stoornis en algemene angststoornis, evenals fibromyalgie en diabetische neuropathie behandelen. Zoals bij alle grote medicijn, moet u altijd uw arts te raadplegen voordat u stopt met het. Afhankelijk van uw dosis, zal uw arts u vertellen de beste manier om jezelf te spenen van de medicatie. Echter, zodra je bent van je medicijnen, kunt u deze vervangen door natuurlijke kruiden en remedies om te helpen met depressie, angst en pijn. Instructies
1 zie uw arts.

Raadpleeg uw arts te bespreken stoppen van uw medicatie. Dit wordt meestal gedaan in stappen. Eerst zal de arts uw dosering te verlagen, dan wordt het bedrag. Bijvoorbeeld, kunt u beginnen om uw geneesmiddel in te nemen om de andere dag voor een week, en vervolgens om de drie dagen, totdat je lichaam en geest niet een beroep doet op het nog langer. Kopen van 2 Oefening.

Oefening dagelijks aan serotonine niveaus natuurlijk verhogen. Zodra u begint met het verlagen van uw dosering van Cymbalta, moet u beginnen te oefenen om de bestrijding van ontwenningsverschijnselen te helpen. Kies iets dat u zult genieten en zich verbinden aan. Yoga, wandelen en zwemmen kan zijn grote bronnen van lichaamsbeweging.
3 Vervang met kruiden.

Begin kruidengeneesmiddelen eenmaal Cymbalta is uit je systeem. Kava kava is bekend om te helpen met angst, depressie, slapeloosheid en rugpijn. Het is gezonder voor u en heeft geen ontwenningsverschijnselen als de belangrijkste geneesmiddelen op recept te doen.
4 Eet gezond.

Eet gezond voor je geest als je lichaam. Significante voeding terwijl het stoppen van medicatie is cruciaal. Er zijn tal van voedingsmiddelen die u kunt consumeren om te helpen verhogen uw serotonine levels om je geest en lichaam in balans.
5 Zorg voor genoeg slaap.

Krijg een voldoende hoeveelheid van rust om te helpen omgaan met eventuele ontwenningsverschijnselen. Het is het beste om op een slaap schema van acht uur per nacht. Zonder voldoende rust, kan je vermoeidheid zijn gestegen van het gebrek aan serotonine uit de Cymbalta.