Natuurlijke manieren om brandend maagzuur

Brandend maagzuur is een symptoom van indigestie, meestal vergezeld van een warm of branderig gevoel onder het borstbeen of in de maag onder de navel. De pijn kan vaak verspreid naar de hals en armen. Brandend maagzuur komt meestal na het nuttigen van een grote maaltijd, gevolgd door buigen, bukken of liggen. De positie wisseling verzwakt de bodem van de slokdarm en maakt zuur materiaal uit de maag te gaan tot de slokdarm. Het kan ook worden veroorzaakt door aspirine, alcohol, gekruid eten, citrusvruchten en sappen, overgewicht, te veel eten, stress, roken en zwangerschap. Er zijn verschillende natuurlijke manieren om brandend maagzuur te behandelen. Herbal Behandelingen

Kruiden
en farmaceutische middelen worden toegewezen gesuggereerd doses gebaseerd op een van hun belangrijkste farmacologische eigenschappen: therapeutische bereik. Therapeutisch bereik is de kleinste dosis die geen geneesmiddelen voordeel biedt aan de grootste dosis die veilig is voor consumptie. Kruiden zijn over het algemeen niet-toxisch, en ernstige complicaties of overdosering is onwaarschijnlijk. Vasthouden aan voorgestelde bedragen als het nemen van meer waarschijnlijk geen extra voordeel te produceren en kan mogelijk leiden tot negatieve kant effects.Coptis of goldenseal kan stoppen maagzuur. Neem 15 tot 20 druppels tinctuur in ¼ kopje water. Gebruik niet langer dan twee weken. Tumeric stopt maagirritatie. Neem 1 theelepel poeder in 1 beker koud water. Gember thee kan ook irritatie verlichten. Voeg 1/3 theelepel gemberpoeder tot 1 kopje water en drink.
Stress Reduction

Stress en angst
kan het gevoel van brandend maagzuur verergeren. Proberen manieren om stress te verlichten tijdens een episode vinden. Luisteren naar muziek, diepe ademhaling, aromatherapie en massage zijn allemaal geweldige manieren om te ontspannen en te helpen verlichten ongemak.
Andere suggesties

Haast je niet door maaltijden. Voldoende tijd om te genieten van eten en kauw zorgvuldig en grondig. Het eten van koud voedsel na de warme maaltijd kan leiden tot brandend maagzuur. Sigaretten en alcohol moet ook worden vermeden. Gebruik andere pijnstillers naast aspirine, omdat het te veel zuur kunnen produceren. Wacht minstens 2 tot 3 uur na een maaltijd voor het slapen gaan. Oefening helpt ook zuur opbouw. ​​