Migraine Trigger Factoren

Migraine kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, en elk individu ervaart ze anders. Triggers kunnen zo simpel zijn als een verandering in dieet of de geur van een bepaalde geur. Hoewel migrainepatiënten verschillende triggers, het meest voorkomende factor is een instabiliteit in het lichaam. Uitdroging

U kunt uitgedroogd zijn, zelfs als je niet denkt dat je dorst hebt. Artsen raden 64-80 gram of acht glazen water per dag om een ​​goede hydratatie te behouden. Alcoholische en cafeïnehoudende dranken te verhogen uitdroging in het lichaam en moeten worden vermeden.
Spanning

Een ophoping van spanning is een van de meest voorkomende uitlokkende factoren. Een slechte werkweek, kan een ruzie met een geliefde of financiële druk te brengen aan migraine, zelfs nadat de situatie is opgelost.
Hormonen

Als je hormonen zijn fluctuerende, kan migraine volgen. Veel vrouwen ervaren migraine met hun menstruatie en tijdens de zwangerschap of de menopauze. Orale anticonceptiva of andere vormen van hormoonvervangende therapie kan ook verhoging van de consistentie van migraine.
Milieu Stimuli

Veranderingen
in uw directe omgeving kan leiden tot migraine ook. Een daling van de luchtdruk, fel licht, harde geluiden en bepaalde geuren, zelfs aangenaam degenen zoals parfum, kan een migraine vonk.
Veranderingen in het slaappatroon

Jet
lag en grillig slaappatroon kan vooral invloed op het voorkomen van migraine. Het wijzigen van uw slaap schema door zo weinig als een uur kan een migraine veroorzaken, vooral in de slaap-gevoelige personen.
Foods

Alcohol
, rijpe kazen, chocolade, MSG en aspartaam ​​zijn gevonden om de kans op migraine verhogen.