Natuurlijke remedie voor een traag werkende schildklier

Hypothyreoïdie treedt op wanneer uw schildklier functies zijn laag. Het een grote verontrustende symptomen, zoals depressie, vermoeidheid, gevoeligheid voor kou en gewichtstoename. Meestal moeten patiënten op een recept medicatie te maken aan dit probleem te verhelpen. Echter, er zijn een aantal dingen die je kunt doen om de schildklierfunctie te stimuleren zelf. Zorg ervoor dat u bespreken uw opties met uw arts alvorens te beslissen hoe je je hypothyreoïdie te behandelen. Goitrogenen

Volgens iThyroid.com, een manier om te helpen stimuleren schildklier functie is om je inname verminderen van goitrogens, die zijn voedingsmiddelen die vertragen schildklierfunctie. De meeste goitrogens zijn in de brassica familie, met inbegrip van groenten zoals broccoli, bloemkool, rapen, spruiten en kool. Ze worden geconcentreerd, wanneer de groenten rauw, zodat koken van de groenten zal de hoeveelheid goitrogens aanzienlijk. Ze kunnen ook worden gevonden in soja, pijnboompitten, pinda's en gierst. Dat is een reden om niet te eten je broccoli!
Oefening

Wat niet helpen oefenen? Als het gaat om een ​​traag werkende schildklier, kan elke vorm van lichaamsbeweging activiteit te helpen, volgens Schildklier-Guide.com.
Yoga

Yoga
bekend is hebben een positief effect op het endocriene systeem, waarvan de schildklier deel. De zachte stretching van het lichaam helpt om het endocriene systeem organen te masseren en te verhogen bloedstroom. De Sarvangasana is een schouder-stand houding die is vooral nuttig voor hypothyreoïdie, volgens The Yoga Place.
Acupunctuur

Oosterse geneeskunde biedt een aantal behandelingen voor hypothyreoïdie, volgens acupunctuur Vandaag. Acupunctuur heeft met succes opgelucht sommige gevallen van hypothyreoïdie. Door het plaatsen van kleine naalden in bepaalde gebieden van het lichaam, kan de acupuncturist schildklierfunctie verhogen.
Stress Relief

Stress
is vaak de oorzaak van een laag-functionerende schildklier. Veel artsen bloedonderzoek bij patiënten met depressie en angst, omdat ze kunnen worden oorzaken of symptomen van schildklier problemen. Naast de yoga-technieken besproken, kunnen patiënten baat hebben bij reguliere therapie sessies en ontspanningsoefeningen.