Volgens sommige theorieën, is het mogelijk voor mensen om hun visie te verbeteren zonder bril of zelfs het ontvangen van oogoperaties. Dr William Horatio Bates stelt dat oog visie kan worden verbeterd door gewoon ontspanning en het doen oog oefeningen. De methode die hij heeft voorgesteld heet Bates-methode, waarbij een aantal eye oefeningen verbeteren van visie bepleit. De essentie van de Bates-methode is om te ontspannen. Deze methode houdt in dat men moet gewoon om verlichting van de vlekken op zijn ogen en oogspieren. Te oordelen naar de standpunten van de wetenschappen, deze methode brengt geen effectiviteit, en het kan niet mensen helpen hun visie te verbeteren. Het feit echter, heeft dat veel mensen houden van deze natuurlijke methode te gebruiken en sommige van hen zijn zeer ideaal resultaten kreeg. De beste verklaring voor deze methode is te vinden in de psychologie. De psychologen stellen dat mensen de neiging om te doen wat er is psychologisch doorschemeren. Volgens Dr Bates verklaringen, veel van zijn patiënten hebben zeer mooie resultaten. Dan, na dat hij een boek, genaamd Perfect zicht zonder bril heeft samengesteld. Om de beoogde resultaten te bereiken, worden de patiënten voorgesteld om hun best doen om zichzelf zowel psychisch als lichamelijk te ontspannen. De resultaten zijn afhankelijk van de mate waarin je jezelf te ontspannen. Zo kunt palming helpen om jezelf te ontspannen met gesloten ogen. Whiling het doen van deze oefening, wordt u voorgesteld om uw ogen palm met de handen. Dr Bates suggereert ook dat mensen op zoek naar enkele verbeelde dingen die aangenaam zijn voor hen. Voor dergelijke aangenaamheid kan hen helpen om zich te ontspannen. En in zekere zin, versoepelingen zijn bepalend voor visuele helderheid. Met gesloten ogen, kan de mate van verbeelding weerspiegelen ook de ontspannende mate. Bijvoorbeeld, als men ziet in de zwarte ogen veranderen kleiner is, betekent dat hij kreeg meer ontspannen. Naast Bates methoden, zijn er nog vele andere oog oefeningen die kunnen helpen om mensen gezichtsvermogen natuurlijke wijze te verbeteren. Zoals oog brandpunt oefeningen, oog roteren, enzovoort. Ze zijn zeer typisch en praktische manieren. Al deze manieren reflecteren een pointrelaxing ogen en oogspieren.
