Ongevallen op de werkplek op Computers

Een grote factor in de productiviteit verlies is computer-gerelateerde schade. Urenlang in een tijd met behulp van een computer kan aandoeningen zoals carpaal tunnel syndroom of eye-stam, die gegeneraliseerd worden onder de term, Repetitive Strain Injury (RSI) veroorzaken. Identificatie
Hand en pols pijn behoren tot de meest voorkomende symptomen van

Symptomen van RSI RSI algemeen zijn pijn en /of zwakte in de getroffen gebieden. Onbehandeld gedurende langere perioden van tijd, zal de pijn en zwakte te intensiveren, en eye-stam kan leiden tot verslechtering van visie.

Volgens de Mail Online, een studie uit 2008 bleek dat 68 procent van de United Kingdom werknemers last van een soort van RSI, waaronder pijn in de rug, nek, armen, en met de hand.
Oorzaken
Een hogedruk kantooromgeving kan bijdragen aan

RSI RSI is de resultaat van herhaalde manuele bewegingen en overmatig gebruik van gewrichten uit arme lichaamshouding en houding;. kantoormedewerkers behoren tot de hoogste risicogroepen voor letsel

Risicofactoren
omvatten meubels, gereedschappen, en apparatuur die niet voldoen aan een bepaald orgaan -soort; werkruimte ontwerp dat een slechte houding aanmoedigt;. en strakke deadlines die medewerkers van het nemen van pauzes ontmoedigen
Belang
RSI kost werkgevers geld

Met zulke hoge tarieven van RSI bij kantoor-werknemers, productiviteit verlies is onvermijdelijk. Volgens een studie uit 2007 uitgevoerd door het Journal of Occupational Rehabilitation, 11 procent van de arm /hand gevallen, 32 procent van de nek /schouders gevallen, en 43 procent van de gevallen rapporteren zowel symptomen resulteerde in ziekteverzuim.

Preventie /Solution
Neem een ​​pauze

Het belangrijkste is om regelmatig een pauze te nemen van het zitten op een computer, die de bloedstroom en de circulatie naar de spieren stimuleert. Bij het plannen van uw dag, mengen tot je taken om lange stukken van ononderbroken typen voorkomen

Werkplek aanpassing
is ook van cruciaal belang;. Uw onderarmen moeten ongeveer parallel aan de vloer en het niveau met uw toetsenbord te zijn. Deze positie kan stoel of zelfs bureau in hoogte worden afgesteld. Bij het wijzigen van stoelhoogte er ook voor zorgen dat uw voeten plat op de vloer kan worden geplaatst. De meeste bureau hoogten zijn gepositioneerd 28 tot 30 centimeter van de vloer. Hoewel dit is optimaal voor te schrijven, het is in strijd met de computer werken. Indien mogelijk, kies een bureau met een verstelbare toetsenbord en muis lade.

Het oog geeft de voorkeur aan objecten verder weg, dus vermijd zitten te dicht bij het scherm, en vaak weg te kijken van het. Als goed, vermijd het plaatsen van je primaire lichtbron, zoals een raam, direct op je gezicht of je scherm.
Overwegingen

Moedig uw werkgever aan de voordelen van het overwegen goede ergonomie op de werkplek. Verzoek verstelbare stoelen en bureaus.

Of als werkgever, opvoeden van uw werknemers over de gevaren van RSI. Bevorderen pauzes en bieden wellness prikkels voor de werknemers nemen van een proactieve benadering van hun werkdag.

Juiste identificatie van de symptomen en het voorkomen
zal resulteren in een verhoogde productiviteit.