Oorzaken & Gevolgen van stress

Stress wordt gedefinieerd als een fysiologische reactie op gebeurtenissen of omstandigheden die een fysieke of emotionele bedreiging voor de persoon ervaart het presenteert. Sommige kunnen ook last angst wanneer gevoel benadrukt. Stress is een veel voorkomende emotie voor veel mensen, en ze ervaren het voor veel verschillende soorten redenen. School

Veel mensen
gestrest raken vanwege huiswerk en andere verplichtingen uit hun klassen. Dit kan onder meer grote projecten of proeven. Stress wordt vergroot wanneer een persoon niet genoeg beweging of slaap te krijgen.
Familie

Familie verplichtingen
en dagelijkse routines om het huis kan ook leiden tot stress. Een gevecht met een echtgenoot of een kind kan veel stress veroorzaken. Bovendien kunnen andere huishoudelijke conflicten stress. Bijvoorbeeld, kan een moeder te worden gestrest als haar man niet oppikken na zichzelf of nooit eindigt klusjes hij belooft te doen.
Werk

Werk
is een populaire bron van stress voor veel mensen. Projecten, deadlines, vergaderingen, presentaties en veeleisende collega's of leidinggevenden kunnen maken veel mensen gestresst voelt.
Afnemend Gezondheid

Stress
is aangetoond dat negatieve effecten hebben op algemene gezondheid van een persoon, met inbegrip van een verlaagd immuunsysteem of slaapproblemen.
Bad Reacties

Stress
kunnen andere negatieve gevolgen, zoals de bijwerkingen van bepaalde high-stress situaties, zoals boosheid, angst, verdriet of een emotionele instorting.