Oorzaken van een spastische darm

spastische colon --- ook als prikkelbare darm syndroom of IBS --- is een veel voorkomende aandoening resulterend in buikkrampen, opgeblazen gevoel, diarree en /of constipatie. Hoewel de oorzaak van spastische colon onbekend is, hebben artsen ontdekten dat de colon (dikke darm) lijkt gevoeliger bij mensen met IBS dan bij de algemene populatie. De volgende, terwijl niet oorzaken van IBS, kan symptomen veroorzaken. Trigger Foods

Bepaalde voedingsmiddelen
kan verergeren IBS-symptomen. Hoewel exacte triggers variëren van persoon tot persoon, voorkomende boosdoeners zijn vetten, zuivel en snoep.
Veranderingen in dieet

Hoewel dieetwijziging IBS-symptomen kunnen verlichten op de lange termijn , abrupte veranderingen in de voeding --- ook goede veranderingen --- kan IBS flare-ups veroorzaken. Breng wijzigingen --- zoals het toevoegen van meer vezels aan uw dieet --- geleidelijk.
Cafeïne

Cafeïne werkt als een laxeermiddel en kan dunne ontlasting veroorzaken zelfs bij mensen zonder IBS, maar IBS-patiënten zijn bijzonder kwetsbaar voor cafeïne.
spanning

Het zenuwstelsel is verbonden met elk systeem in je lichaam, met inbegrip van uw spijsvertering . Als zodanig, stress en angst kan verergeren IBS-symptomen.
Menstruatie

Sommige vrouwen vinden dat hun IBS laait tijdens bepaalde punten in hun menstruele cyclus, wat suggereert een verband tussen IBS en hormonen