Ouderen voeding is uiteraard een belangrijk onderdeel van een senioren algehele gezondheid en welzijn. Helaas is goede voeding ouderen in Long Beach vaak over het hoofd gezien als je kijkt naar alle kwesties senioren gezicht op een dagelijkse basis. Reguliere activiteiten moeilijker geworden, moet medicatie worden genomen op specifieke tijden, en het huis moet veilig worden gesteld. Maar hoe zit het met ouderen voeding? Net als de rest van ons, senioren moeten eten recht om gezond te blijven. Als iets anders, kan een gezonde voeding moeilijker geworden zoals we age.Follow deze 8 ouderen voeding tips voor Long Beach senioren te zorgen dat uw dierbaren een gezond dieet: 1. Eet maaltijden met een hoge voedingswaarde: Ouderen voeding begint met het eten van de juiste hoeveelheid vitaminen en mineralen. Omdat veel senioren ervaren een afname in eetlust als ze ouder worden, zijn belangrijk voor hun kleinere maaltijden te hoog in voedingsstoffen en calorieën. De beste voeding voor ouderen voeding bestaat uit verse groenten en fruit, volle granen en vlees en zuivelproducten die hoog in protein.2 zijn. Verstandige tussendoortjes: Als uw geliefde wont drie volledige maaltijden per dag te eten, een andere slimme ouderen voeding strategie is om hen aan te moedigen verschillende kleine snacks gedurende de dag die zijn rijk aan voedingsstoffen hebben. Nogmaals, focus op verse groenten en fruit, evenals volle granen, die hoog in vitamine E en B12, calcium, en zinc.3 zijn. Voeg extra smaken: Als uw dierbaren gevoel van smaak is ook op de daling, het toevoegen van dressings, sauzen, specerijen en kruiden om hun voedsel kunnen die broodnodige impuls geven aan hun eetlust. Een andere manier om de eetlust en zorgen ouderen voeding is een verscheidenheid van een kleine hoeveelheid voedsel bij iedere meal.4. Vermijd het eten alleen: Etenstijd kan deprimerend zijn als je alleen hoeft te eten, dus waar mogelijk probeer je geliefde eten met iemand te hebben. Of het nu een familielid of een thuiszorg professional, veel senioren hebben meer kans om meer te eten en hebben een betere ouderen voeding wanneer ze eten met iemand in plaats van het eten van alone.5. Krijg boodschappen met hen: Als youre niet beschikbaar, het huren van een thuiszorg bedrijf in Long Beach te gaan naar de winkel met hen. Dit is een fool-proof manier om ervoor te zorgen dat uw bejaarde dierbaren koopt de juiste voeding om een goede nutrition.6 behouden. Kijk voor tandheelkundige problemen: Het is moeilijk om te verwachten dat de ouderen te concentreren op voeding als theyre problemen kauwen voedsel. Vraag of ze hebben geen pijn bij het eten, en hebben ze een bezoek aan de tandarts regelmatig om ervoor te zorgen dat hun kunstgebit passen recht en ze dont have any cavities.7. Controleer de opslag van voedsel: Senioren die alleen wonen moeten tal van niet-bederfelijke voedingsmiddelen te houden in het huis. Tenzij ze een thuiszorg bedrijf het beheer van hun zorg, gezondheidsproblemen of slecht weer kan het moeilijk maken om naar de supermarkt store.8. Zorg voor herinneringen: Dont laat een slecht geheugen te krijgen in de manier van goede voeding ouderen. Zorg ervoor dat uw bejaarde dierbaren verblijven op een regelmatige voeding schema, en zorgen voor visuele herinneringen waar ze besteden de meeste time.Elderly voeding is een serieus gezondheidsprobleem onder vele senioren. Het kan een enorm verschil in de kwaliteit van hun leven te maken, maar ook zorgen voor stabiliteit in hun dagelijkse routines.Visit www.CambrianHomecare.com of bel 562.498.1800 voor meer informatie over het bieden van betere ouderen voeding voor uw senior dierbaren in Long Beach.
