Over Medische Informatie over de Spiersysteem

Spieren bestaan ​​in elk deel van het menselijk lichaam. In feite zijn er 630 spieren in het lichaam. Leren over spieren is net zo belangrijk als het leren over botten. Soorten

Er zijn 3 soorten spier in het menselijk lichaam: hart, glad, en het skelet. De eerste 2 types zijn niet wat je normaal gesproken denken als je hoort het woord "spier." Ze zijn onwillekeurige spieren en hebben geen bewuste gedachte, van uw kant, om te werken. De hartspier is het hart en de bloedvaten die pomp bloed door het lichaam. Gladde spier, vergelijkbaar met de hartspier ook onvrijwillige. Je maag en darmen dat voedsel te duwen door je lichaam maken een groot deel van de gladde spieren. Skeletspier is wat mensen meestal denken als ze denken aan "spieren." Als u wilt uw arm, je arm spieren beweegt. Bewegen Als u wilt uw benen of glimlach te steken, uw skeletspieren gaan werken.
Functie

Spieren
hebben een uiterst belangrijke taak. Niet alleen doen ze je in staat om te bewegen en gebaar, ze laten u om te ademen en te pompen bloed ook. In feite, spieren houden je in leven. Met 40% van ons lichaamsgewicht, gemiddeld, spieren spelen een grote rol in de menselijke overleving.
Grootte

De spieren in het menselijk lichaam komen in alle verschillende vormen en maten. Ze variëren van 1/20 van een inch aan spieren 300 maal groter. De kleinste spier is de stapedius. Deze spier is gevonden in het oor. De grootste spier is de gluteus maximus. Dit is de spier op de billen. Er zijn vele andere grote en kleine spieren van de nota, echter. Veel gezichtsspieren zijn klein. Ze laten u toe de minste van uitingen maken. De spieren in de rug ook vrij groot. Sommige rivaal de gluteus maximus.
Misvattingen

Veel mensen
realiseren zich niet dat spieren alleen kan trekken. Ze kunnen niet duwen. Waarom is het dan, dat je je arm kan bewegen in tegengestelde richting? Veel skeletspieren werken in tweetallen. Terwijl een trekt, de andere ontspant. Wanneer het tijd is om de arm te bewegen in een andere richting, de spieren schakelen rollen. Na verloop van tijd, bepaalde spieren de grootste van het paar. Waarschijnlijk de belangrijkste reden hiervoor is de zwaartekracht. In het voorbeeld van een arm, niet de spieren aan de onderkant van je armen niet nodig om bijna net zo hard werken omdat meestal de zwaartekracht helpt om je arm naar beneden ook. Trekken de arm omhoog gaat echter tegen de zwaartekracht. Dit is de reden waarom biceps zijn meestal groter dan triceps.
Preventie /Solution

Spierbeschadiging
komt vaak voor bij ouderen en de zeer atletische. Veel oudere mannen en vrouwen gebruiken hun spieren veel minder vaak. Worden ze zwak, en suseptible tot stam. Sporters kunnen tegenkomen spierblessures te wijten aan te veel druk of het gebruik. Om dit te voorkomen, is het het beste om op te warmen het lichaam met minder overdreven bewegingen. Zodra de spieren warm zijn, presteren licht stretching. Dit moet ook gedaan worden na een work-out. Om ouderen spierblessure te voorkomen, gewoon met behulp van elke spier dagelijks moet het lukken.