Over bloedsuikerspiegel na de maaltijd

De bloedsuikerspiegel na de maaltijd stijgen omdat het voedsel wordt afgebroken tot suiker genaamd glucose. De bloedvaten dragen de suiker in het lichaam. Normaal gesproken, de alvleesklier produceert insuline, dat de suiker in de cellen van het lichaam beweegt. Als de insuline niet goed werkt, meer suiker blijft in het bloed, waardoor een hogere bloedsuikerspiegel. Na een maaltijd

Na een maaltijd, kan de bloedsuikerspiegel stijgen tot 140 milligram per deciliter, zelfs als je geen diabetes. Het niveau van een diabetische kan oplopen tot 180 mg /dL of meer.
Koolhydraten

Koolhydraten
beginnen met het veranderen naar suiker binnen 15 minuten van de consumptie en blijven veranderen gedurende twee uur na het eten, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgen.
overwegingen

bloedsuikerspiegel stabiel te houden, moeten diabetici ongeveer evenveel eten van koolhydraten bij elke maaltijd . Vet moet worden beperkt, omdat het veroorzaakt bloedsuikerspiegel te hoog blijven.
Belang

Diëtisten
suggereren tussen de 30 tot 50 gram koolhydraten per maaltijd, afhankelijk van de leeftijd en geslacht van het individu. Te veel koolhydraten kan pieken, die niet snel hoeft terug te keren naar normale niveaus veroorzaken.
Preventie /Solution

Evenwichtige maaltijden
helpen de bloedsuikerspiegel te beginnen terug te keren naar normaal binnen twee uur na het eten. Er is geen vaste tijd dat niveau zal terugkeren naar normaal.
Pre-Meal

Preprandiale bloedsuikerspiegel
zijn tussen de 70 en 100. Voor een diabetespatiënt, wordt de overspanning verhoogd tot tussen de 70 en 130.