Over hoge bloedsuikerspiegel in de vroege ochtend

Als u uw bloedsuiker vaak te testen , net als de meeste mensen met diabetes , zult u waarschijnlijk merken dat het abnormaal hoog in de ochtend . Dit gebeurt omdat je lichaam bereidt zich voor op de dag door het vrijgeven van energie hormonen . Het overslaan van ontbijt

Je denkt misschien dat je ontbijt moet doorgaan naar uw bloedglucosegehalte . Als dat zo is , denk opnieuw . Ontbijten is belangrijk voor een goede voeding , dus het ontbijt moet een prioriteit zijn .
Eetgewoonten

Als je 's nachts minder te eten , zal er minder glucose in uw bloed terwijl u slaapt . Dit zal ervoor zorgen dat uw bloedsuiker is niet zo hoog van de volgende ochtend .
Oefening

oefenen voordat je naar bed gaat kan glucose verzenden vanaf je bloed in je spieren . Dit effect kan duren voor uren daarna , en je bloedsuikerspiegel de volgende ochtend moet lager zijn .
Insuline

Als u insuline gebruikt , vraag dan uw arts over het aanpassen van de timing of het bedrag van uw laatste dosis voordat je gaat slapen .
Blood Sugar geneeskunde

Vraag uw arts over het nemen van de bloedsuiker geneeskunde bij het ontbijt de volgende ochtend om uw bloed te houden suiker op een gezond niveau .