Over prostaatvergroting Prevention

De prostaat is een klier die voedingsstoffen die nodig zijn voor de overleving van sperma in de vagina tijdens het voortplantingsproces verlengen scheidt, is gevoelig voor zwelling en uitbreiding. Prostaatvergroting is een veel voorkomende aandoening, vooral bij mannen boven de leeftijd van 55. Hoewel het een natuurlijk onderdeel van het ouder worden of een erfelijke aandoening kan zijn, zijn er manieren om een ​​vergrote prostaat te voorkomen, met inbegrip van voeding, hygiëne en seksuele praktijken. Prostaat vergroot

De prostaat is een kleine grootte van een walnoot klier die deel uitmaakt van de mannelijke voortplanting proces, is vatbaar voor uitbreiding. De eerste prostaat groeiperiode optreedt tijdens de puberteit. De mannelijke adolescent produceert hormonen die moedigen de prostaat te groeien. Hoewel de groei van de prostaat stopt op ongeveer 20-jarige leeftijd, het begint weer te groeien rond de leeftijd van 40 en als je begint te leeftijd. Een vergrote prostaat kan ook worden veroorzaakt door prostatitis (een prostaat infectie) of prostaatkanker.
Good Hygiene

Een van de makkelijkste manieren om prostaatkanker te voorkomen is om te oefenen goede hygiëne. Bacteriën ingebracht in de urinewegen door de urethra kunnen urineweginfecties veroorzaken, wat kan leiden tot prostatitis. Begin met het houden van uw geslachtsdelen schoon en droog. Was uw genitaliën dagelijks en na de geslachtsgemeenschap, met een milde zeep en warm water. Verander je ondergoed vaak en te vermijden vegen achter naar voor na de stoelgang. Deze praktijken zullen voorkomen dat bacteriën zoals E. coli van wordt verspreid van uw anale gebied om de plasbuis, waardoor prostatitis en dus een vergrote prostaat.
Safe Sex

Een andere eenvoudige manier om een ​​vergrote prostaat te voorkomen is om veilig vrijen. De prostaat is een nabijheid en werkrelatie met de urethra, de buis waardoor de urine en sperma worden uitgedrukt van het mannelijk lichaam. Alles wat de urethra algemeen van invloed op de prostaat beïnvloedt ook. De opening van de plasbuis is aan het uiteinde van de penis. Onveilige seks kan leiden tot seksueel overdraagbare aandoeningen of urinewegen infecties. Deze voorwaarden kunt u een verhoogd risico op het ontwikkelen van prostaatkanker infecties, die een vergrote prostaat kan leiden. Gebruik van condooms kan de plasbuis te beschermen tegen bacteriën en virussen, waardoor het voorkomen van een vergrote prostaat.
Smart Eetgewoonten

Prostaatkanker is een andere belangrijke oorzaak van een vergrote prostaat. Hoewel we niet weten van de specifieke oorzaken van prostaatkanker, heeft onderzoek aangetoond dat uw kansen van aanbestedende prostaatkanker kan worden gekoppeld aan voeding. Een dieet dat rijk is aan vet en rood vlees kan verhogen uw risico op deze vorm van kanker. Om een ​​vergrote prostaat veroorzaakt door prostaatkanker te voorkomen, moet uw dieet rijk aan eiwitten uit eieren, soja en vis. Groenten, kip en vetarme zuivelproducten zijn ook slimme keuzes voor vergrote prostaat te voorkomen.
Unpreventable Risicofactoren

Helaas zijn niet alle factoren die het risico op een vergrote prostaat te vergroten kan worden voorkomen. Echter, het herkennen van deze factoren en het hebben van regelmatige prostaat examens kan verhogen uw kansen van vroege diagnose en behandeling. Mannen boven de leeftijd van 55 en Afro-Amerikaanse mannen hebben meer kans op een vergrote prostaat te ontwikkelen. Als prostaatkanker in de familie voorkomt, je bent ook in gevaar. Als je past in een van deze groepen, moet u met uw zorgverlener praten voor suggesties over hoe u uw prostaatvergroting risico's te minimaliseren.