Perimenopauze Behandelingen

Perimenopause is een aandoening die het begin van de menopauze geeft. Elke vrouw gaat door de menopauze, dat deel uitmaakt van het verouderingsproces. Menopauze is het einde van de vruchtbare jaren, wanneer de eisprong en de menstruatie staakt. Er zijn vele symptomen van de perimenopauze die vaak beginnen rond de vroege jaren '40, hoewel sommige vrouwen in hun vroege jaren '30 last van de perimenopauze. De symptomen van de perimenopauze kan duren van twee tot 10 jaar of meer. De belangrijkste symptomen zijn onregelmatige menstruatie, opvliegers, vaginale droogheid, slaapproblemen en meer gevoeligheid voor blaas en vaginale infecties. De symptomen van invloed elke vrouw op een unieke manier, zodat de behandelingen voor perimenopauze zijn gevarieerd. Orale anticonceptiva

Een van de meest effectieve manieren om de symptomen van de perimenopauze behandelen
is orale anticonceptiva. Artsen schrijven deze medicijnen, zelfs voor vrouwen die geen behoefte hebben om de pil te gebruiken voor geboortebeperking. De Mayo Clinic schrijft: "Een lage dosis pillen kunnen perioden reguleren en verminderen opvliegers en vaginale droogheid."
Progestin Therapie

Progestin
is een alternatief voor de vrouw die kan 't nemen orale anticonceptiva om gezondheidsredenen of die niet willen om deze medicijnen te nemen. Veel orale anticonceptiva bevatten alleen progestageen. Progestageen is een hormoon dat de eieren van een vrouw houdt van het ontwikkelen van compleet. Progestageen is effectief voor vrouwen met zware bloedingen tijdens hun menstruatie of vrouwen die last hebben van onregelmatige menstruatie.
Endometriumablatie

endometrium ablatie
is een medische procedure waarbij het slijmvlies van de baarmoeder (endometrium genoemd) wordt verwijderd met een laser of elektrische stroom. Deze methode van behandeling is zeer effectief voor vrouwen die lijden aan zware menstruatie. In sommige gevallen, kan endometriumablatie ook het einde van de menstruele cyclus.
Dieet veranderingen

Het veranderen van de voeding kan nuttig zijn bij het verlichten van sommige overgangsklachten. De Mayo Clinic adviseert het hebben van een dieet met weinig vet en veel vezels. Het toevoegen van meer fruit, groenten en volle granen is ook belangrijk. Omdat de lagere niveaus van oestrogeen in het lichaam kan leiden tot botverlies of osteoporose, het eten van calcium-rijke voedingsmiddelen zoals melk of kaas is ook gunstig. Als je genoeg calcium niet kunt krijgen van voedsel, beschouwen calciumsupplementen.
Oefening

Oefening
biedt vele voordelen voor de verlichting van overgangsklachten. De fysieke activiteit helpt reguleren slaappatronen en het versterken van botten. Om het meeste uit te oefenen, probeer te doen 30 minuten per dag meerdere keren per dag.
Minder stress

Stress
wordt verondersteld om veel aandoeningen en ziekten veroorzaken. Maar met ontspanning methoden zoals meditatie, diep ademhalen, yoga of tai chi, kan een vrouw haar niveau van stress te verminderen. In sommige situaties kan spanning veroorzaken sommige overgangsklachten.