Gedragstherapie is een intensieve gebied van onderzoek voor veel wetenschappers. Ze hebben een leven lang studeren en het genereren van theorieën op dit gebied doorgebracht. In de afgelopen honderd jaar zijn er veel belangrijke ontwikkelingen van wetenschappers die werkzaam zijn over de hele wereld. Twee bekende wetenschappers, Ivan Pavlov en B.F. Skinner hebben we een aantal van de meest interessante van deze theorieën gegeven. Er zijn een groot aantal mensen die hebben gehoord van Ivan Pavlov en de bijdragen die hij heeft geleverd op het gebied van de gedragstherapie. Dit artikel bespreekt meer in detail de theorieën die evenals zijn ingevoerd een aantal van de methoden die worden gebruikt om angst in patients.If u niet helemaal vertrouwd zijn met gedrags theorie moet je eerst weten te behandelen dat de meest fundamentele principe is dat door te focussen op onze fungeert dan kunnen we zien de redenen en motivaties die hebben geleid tot ons gedrag en de acties die we nemen. Als we een kijkje nemen op het menselijk gedrag in het algemeen, is het dan mogelijk om te focussen op specifieke gedragingen die een staat van angst te genereren in een persoon. Een van de grootste uitdagingen bij de behandeling van angststoornissen is dat er zoveel variatie in het traject van gedragingen die ongerustheid veroorzaken. De diversiteit van deze factoren is een probleem omdat het voorkomen therapeuten formuleren een manier om met de ongerustheid zodanig dat het effectief in de meeste patiënten zijn. Het voordeel van gedragstherapie is dat is ontwikkeld door alle van de kleine oorzaken van angst plaats te focussen alleen de belangrijkste oorzaken. Gedragstherapie houdt rekening met een aantal verschillende aandoeningen waaronder fobieën en hun effect, obsessieve-compulsieve stoornissen en eetstoornissen. Elk van deze omstandigheden kunnen allemaal bijdragen aan een algehele staat van angst als trekker omstandigheden aanwezig zijn. Een van de nadelen van eerdere therapie methoden was dat ze niet in staat om hun onderzoek en de huidige bevindingen te pakken op het gebied van klinische en definitieve bewijs waren. Behavioural theorie kon niet alleen worden aangetoond met behulp van beschikbare onderzoeksgegevens, maar het introduceerde ook behandelmethoden dat was een enorme breakthrough.There is een belangrijke troef dat gedragstherapie heeft: het is heel eenvoudig voor mensen die lijden aan angststoornissen aan de behandelmethoden die waren te gebruiken ontwikkeld. Psychische aandoening kan een sterk geïndividualiseerde aandoening. Maar het is veilig om enigszins generaliseren door te zeggen mensen de neiging om op een aantal angst uit eigen beweging en gebruik vervolgens onaangepaste methoden om te gaan met de resulterende angstige toestand. Behandelmethoden ontwikkeld in gedragstherapie betrekken verwijderen van de negatieve gevoelens en ze te vervangen door positieve emoties en associaties. Mentale beeldvorming speelt een belangrijke rol in deze. In gedragstherapie mensen die lijden aan angststoornissen worden aangespoord om te ontspannen en haal diep adem als een eerste reactie op een angst inducerende situatie. Mentale beeldvorming wordt gebruikt om een lagere spanning staat op te bouwen en het verhogen van positieve emoties en gevoelens. Patiënten worden aangespoord om foto dat ze op een veilige plaats om anxiety.One voorkomende methode van behandeling van angst is afnemen tot angst te verminderen door ze bloot te stellen aan de angst veroorzaakt stimulus op een toenemende mate van frequentie. Deze methode kan een belangrijke rol spelen bij het verminderen van angst niveaus en vervang negatieve associaties met positief gedrag. In het begin stadia van deze behandelmethode een groot scala van ontspanning technieken worden gebruikt, zoveel als ze waren in eerdere stijlen van de therapie. Zodra ontspanningstechnieken worden aangeleerd de patiënt wordt vervolgens verstuurd naar exposure therapie. Als patiënt gewend raakt aan de angst-veroorzakende stimulus ze leren dat ze in staat zijn om de situatie om te gaan. Het helpt op een trapsgewijze niveau. Door het tonen van de patiënt die de bron van hun angst tolereren toenemende hoeveelheden geeft de patiënt vertrouwen in hun vermogen om de specifieke situatie. Dit staat bekend als de hiërarchische wijze. Een van de methoden die in combinatie met de theorie achter gedragstherapie is overstromingen. Dit is een methode die wordt aangeboden aan patiënten die niet willen of die niet reageren op, een hiërarchische methode van de behandeling. In plaats van het geleidelijk opbouwen van de mate van blootstelling aan een patiënt wordt genomen om een extreme mate van de situatie die de angst veroorzaakt. De patiënt leert om te gaan met de situatie zodanig dat het niet langer zorgt ervoor dat ze angstig. Dit kan worden bereikt door het gebruik van gedragstherapie. Gedragsverandering leert een persoon om hun gedrag in reactie op verschillende situaties en stimuli verhogen of verlagen. Verschillende milieu-situaties worden ook geïntroduceerd, zodat de patiënt hun triggers kunnen onder ogen zien en omgaan met het positief en constructief. Dit helpt voorkomen dat de patiënt de mogelijkheid te onderzoeken of obsessieve compulsieve behaviours.Behavioural theorie wordt vaak gebruikt in combinatie met andere vormen van therapie om de hele patiënt te behandelen. Veel mensen hebben verschillende aspecten van deze therapie gebruikte methode en vond het zeer effectief te zijn. In feite, heeft zoveel verder onderzoek en innovatie komen van gedrags theorie dat het kan worden beschouwd als een hoeksteen van de andere moderne therapeutische methoden. Wanneer iemand ondergaat gedragstherapie de stappen die zij kunnen en zullen worden aangelegd en het is dan aan de patiënt welke methode (hiërarchisch of overstroming) ze zullen gebruiken in hun behandeling. Deze behandelmethode werkt net zo goed voor grote psychische problemen of kleine dwanghandelingen zoals nagels bijten. Het kan even doeltreffende niet. Ivan Pavlov kreeg een Nobelprijs voor zijn onderzoek. Leren over deze therapie methode en hoe deze toe te passen op ons eigen leven is iets dat ten goede zou komen ons allemaal.
