Pre menstrueel symptomen

Vrouwen ervaren verschillende PMS symptomen vlak voordat ze menstrueren. Sommige vrouwen prikkelbaar of depressief, hebben borsten, of ervaring stemmingswisselingen. Een hormonale onbalans die oestrogeen en progesteron niveaus is de schuld van PMS symptomen. Vrouwen vertonen vaak tekenen van PMS een week voor hun menstruatie. Prikkelbaarheid

Een week voordat een vrouw krijgt haar periode, hormonale niveaus beginnen fluctuerende, waardoor veel vrouwen om 's nachts onrustig te voelen of te lijden aan slapeloosheid. Gebrek aan slaap en hormonale onevenwichtigheden te verlaten vrouwen prikkelbaar gevoel.
Waterberging

Waterberging
is een ander premenstrueel symptoom dat kan leiden tot pijn en hoofdpijn. Waterretentie optreedt als gevolg van progesteron niveaus laten vallen van een week voordat een vrouw krijgt haar periode.
Borsten

borsten
gebeurt en gaat vaak gepaard met zwelling als gevolg een hormonale onbalans van oestrogeen en progesteron.
Vermoeidheid

Vermoeidheid
wordt veroorzaakt door veranderingen in de niveaus van oestrogeen en progesteron, evenals neurotransmitters zoals serotonine en bèta-endorfinen . Vermoeidheid is een normaal verschijnsel in reactie op deze hormonale veranderingen.
Hunkeren

Zoals oestrogeen niveaus op en neer gaan, neemt ook het stresshormoon cortisol. Wanneer stress niveaus hoog zijn, serotonine niveaus in de hersenen laag zijn, waardoor veel vrouwen aan koolhydraten en vetten hunkeren.