Pressure Points om een ​​Headache Cure

Met behulp van drukpunten als een manier om migraine en hoofdpijn te verlichten is zowel veilig als effectief. Het elimineert de noodzaak om onnodig pijnstillers. Drukpunten gevoelige gebieden die bepaalde delen van het lichaam te stimuleren. De algemene overtuiging is dat masseren deze drukpunten stuurt berichten van de zenuwen naar andere delen van het lichaam en blokken of de pijn of het lichaam vertelt de spanning los veroorzaakt. Pressure Point Locaties

De meest gebruikte drukpunten
bevinden zich op de handen, voeten en hoofd. Voetmassages kunnen helpen met een hoofdpijn, zelfs als je nooit drukpunten hebt gebruikt. Er zijn ook speciale sokken verkrijgbaar online en in massage winkels die drukpunten te onthullen. Leg ze op, en de kleurgecodeerde gebieden overeenkomen met een bepaald gebied van je voet. De verschillende gebieden zijn gelabeld om u te vertellen waar te masseren voor verschillende symptomen.

De hand bevat een drukpunt gelegen tussen de wijsvinger en de duim. Deze plek kan gemakkelijk, ongeacht of je in een drukke omgeving of thuis zitten alleen worden gemasseerd. De drukpunten in het hoofd zijn ook gemakkelijk te bereiken en bieden de snelste opluchting. Drukpunten langs de haarlijn, bij de slapen en bij de basis van de hals. De hoeken van je ogen en de binnenste hoeken van de wenkbrauwen zo goed werkt.
Masseren Pressure Points

Bij gebruik van een drukpunt, oefen druk uit om het gebied met de oppervlakte van uw vinger of duim in plaats van de tip. Begin met het aanbrengen van een stevige, gelijkmatige druk op het drukpunt en stoppen als u pijn voelt. Wrijf in kleine cirkels, het masseren van de omgeving. Laat je vingers dieper in de spieren te helpen verlichten van de druk en kalmeren de hoofdpijn. Zoek een snelheid en druk die voor u comfortabel is. Concentreer je op het ontspannen en diep ademhalen als je massage. Ieder mens is anders. Volg je intuïtie over wat voor u werkt. Als een drukpunt voelt goed, dan laat je niet iemand proberen om u te vertellen dat je doet het verkeerd.