Protein Power soep dieet

De voordelen voor het nuttigen van een gedeeltelijk vloeibaar dieet van het gewichtsverlies zijn vele. Ten eerste, zult u in staat om uw maaltijden gemakkelijker te bereiden in bulk, als een pot soep vele dagen kan duren. Ten tweede, vloeibaar dieet verminderen het risico van bedrog, als je niet het maken van elke maaltijd keuzes, terwijl honger, het vermijden van de verleiding. Tot slot, een vloeibaar dieet is zeer handig - zodat u uw doelen te bereiken met een minimale hoeveelheid gedoe. Als je al overweegt een gedeeltelijk vloeibaar dieet van het gewichtsverlies, het eiwit macht soep plan is een veilige route te nemen. Over de Protein Power Soep Plan

De Protein Power Soep Plan was oorspronkelijk ontworpen als een gezondere variant van de populaire koolsoepdieet. Terwijl het koolsoepdieet werd alom bekritiseerd als zijnde te restrictief, dus buitengewoon moeilijk te volgen, de Protein Power Soep Plan is een redelijker nemen over duurzame gezondheid en fitness, zodat u uw doelen te bereiken in een tijdig zonder zinloze ontbering, die kunnen leiden tot mogelijke ondervoeding. Het vermijden van deze risico's, het Protein Power Soep Plan is een gematigde aanpak om een ​​dieet dat u zal toestaan ​​om pondjes kwijt zonder het afstoten van geestelijke gezondheid in het proces.
Na de Protein Power Soep Plan

Het Protein Power Soup Plan is opgebouwd rond drie grote maaltijden gedurende de dag. Uw eerste maaltijd van de dag zal bestaan ​​uit vast voedsel, terwijl je tweede en derde maaltijden zal bestaan ​​uit vooraf bereide soep. In tegenstelling tot andere vloeistof plannen, die uw stevige maaltijd plannen in de nacht, met een stevige maaltijd eerste ding in de ochtend is voordelig, want zelfs als je verbruikt een minder-dan-gezonde maaltijd, zult u waarschijnlijk af te branden die calorieën gedurende de dag in plaats van ze op te slaan als vet 's nachts. Toch moet je ontbijt, terwijl op het plan van een gezonde, goed afgeronde maaltijd. Monster suggesties zijn:. Spek en eieren met een kom verse bessen, yoghurt met toegevoegde eiwitpoeder, of (voor degenen zonder de tijd om te koken) een proteïne shake smoothie gemaakt met eiwitpoeder, fruit en melk

grootste deel van uw maaltijd verbruik, terwijl op het plan zal zijn soep. Je moet grote batches soep bereiden op voorhand, zodat je nooit vastgebonden voor voedsel op korte termijn. De soep wordt gemaakt met wortelen, selderij, in blokjes gesneden tomaten, kippenbouillon, zonder vel in blokjes gesneden kip, uien en een klein scheutje olijfolie. De kip zal de soep geven relatief hoge hoeveelheid eiwit per portie, wat belangrijk als eiwit verhoogt verzadiging terwijl op een dieet en helpt uw ​​lichaam verbranden extra calorieën door stimulering van de stofwisseling. Hoewel elke portie zal een behoorlijk aantal koolhydraten hebben, zoals die koolhydraten zijn uit groenten en fruit, zullen zij een te verwaarlozen invloed op de bloedsuikerspiegel hebben, dus niet bemoeien met uw gewichtsverlies doelen. Verbruiken een schaal of twee van de soep voor de lunch en het diner, en kijken naar de kilo's eraf vliegen.