Reflexologie als een behandeling van hypertensie

De druk van het bloed tegen de wanden van de slagaders is een belangrijke determinant voor Of iemand een hartziekte. Wanneer de druk is abnormaal hoog, wordt de aandoening, de zogenaamde hypertensie of hoge bloeddruk. Hypertensie kan leiden tot de dood, dus het is erg belangrijk dat uw bloeddruk blijft onder 120/80 mmHg. Enkele manieren om hoge bloeddruk onder controle zijn een gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, en medication.Another manier te behandelen hypertensie is met reflexologie, een niet-invasieve, natuurlijke manier om de bloeddruk te normaliseren. Informatie op reflexen gestimuleerd en de technieken van reflexology behandeling van hypertensie worden hieronder gegeven. (Houd er rekening mee dat als je hoge bloeddruk, is het aanbevolen dat u overleggen met uw arts voordat u met reflexologie.) Spine

De binnenzijden van de voeten zijn waar de wervelkolom reflex wordt gevonden. Duizenden zenuwen innerveren de wervelkolom, dus door het aanbrengen van druk van de duim op dit gebied van de voeten, kan een staat van diepe ontspanning worden bereikt. Met behulp van matige druk, druk kort op de duim langs dit gebied aan de wervelkolom reflex stimuleren.
Hypofyse

In het midden van de onderkant van de tenen ligt de hypofyse reflex . Lichte druk de duim in de hypofyse reflex en houden van de duim in die positie gedurende ongeveer 10 seconden zal de hypofyse in balans te brengen.
Longen, schildklier en Hart

De bal van de voeten het huis van de longen, schildklier helpers en het hart reflexen. Door het stimuleren van deze reflexen met vingerdruk en wrijven technieken, zal zuurstof en voedselrijk bloed circuleren om de corresponderende organen. De schildklier reflex ligt aan de onderkant van de grote teen. Lopen de duim over dit gebied om deze vitale klier te stimuleren.
Solar Plexus en Diafragma

Aan de onderkant van de bal van de voet, tussen de tweede en derde tenen, ligt de solar plexus reflex. De solar plexus fungeert als een opslag huis voor stress. Met behulp van matige druk, druk uw duim naar deze plek op de zool van beide voeten en houd het daar gedurende ongeveer 15 seconden om een ​​kalmerend effect dat zal verlichten van stress, dat is een veel voorkomende bijdrage aan hypertensie produceren. Met behulp van lichte tot matige druk, druk uw duim langs de onderkant van de bal van de voet en werk je weg van de ene kant naar de andere om het diafragma reflex stimuleren.
Bijnieren

bijnier reflex ligt ongeveer een halve inch uit het midden van de zolen van beide voeten, tussen de grote teen en de tweede teen. Druk lichtjes op en houd de duim op de bijnier reflex aan beide voeten voor ongeveer 10 seconden.
Nieren

De nier reflex valt bijna in het midden van elke voet, maar meer in de richting van de binnenrand. Druk lichtjes op je duim in de nier reflex (het is ongeveer de grootte van een druif), zorg ervoor om kort op uw duim totdat u het hele reflexzone op beide voeten hebben behandeld.