How to Get Rid van een witte tong

Hoewel er vele oorzaken voor witte tong, de meeste oorzaken voor het te wijten zijn aan het ontbreken van een goede mondhygiëne en kan gemakkelijk worden gecorrigeerd. Witte tong kan ook manifesteren als witte vlekken op de tong, een harige witte tong, of een harige witte coating op je tong. Wat je nodig hebt
tandenborstel
tongreiniger
zuurstof tandpasta
alcohol gebaseerd mondwater
yoghurt
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bepaal of uw type witte tong is het gevolg van slechte hygiëne of iets meer serieus, zoals spruw of tong kanker. Terwijl de slechte hygiëne of spruw kan worden gecorrigeerd, moet de tong kanker worden geraadpleegd via een oncoloog. Kopen van 2

Gebruik je tong schraper tweemaal per dag voor het tandenpoetsen. Starten in de rug of de onderkant van je tong en vooruit. Herhaal dit proces tot 4 keer zo veel puin vrij mogelijk uit de plooien van je tong.

Borstel 3 je tanden als je regelmatig zou doen. Na het tandenpoetsen proberen en uw tong poetsen ook. Oefen niet te veel druk als dit niet nodig is. Borstel zo lang als je kunt zonder duwen je gag reflex te ver.
4

Spoel uw mond met een alcohol gebaseerde mondspoeling. De alcohol helpt doodt de bacteriën opbouw in de vouwen van de tong. Deze ophoping van bacteriën is de gebruikelijke oorzaak voor witte tong.
5

Stoppen met roken. Roken leidt tot bud ontsteking proeven en veroorzaakt ook uitdroging in de mond. Die combinatie zorgt voor de verspreiding van bacteriën die anders niet de kans om te groeien in een niet-roker te worden gegeven.
6

Eet gezond voedsel zoals niet-suiker yoghurt en fruit ten minste eenmaal per dag. De yoghurt (bij voorkeur ongezoet) zal helpen de balans van bacteriën en schimmels in je mond te herstellen die de hoeveelheid witte tong aanwezig zal verminderen. Het eten van rauwe groenten scrubs korting eten accumulatie, bacteriën en puin op je tong.