Als youre een vijf jaar oude kind, mag u giechelen in vrolijkheid als je wordt verteld dat je de leukste gezicht met bijpassende knijpen op het gezicht). Maar zodra je bewust wordt van je gewicht en uiterlijk, word je erg bezig met je gezicht vet. Met bolle wangen, voor sommigen, is het eerste resultaat van gewichtstoename. Het kan goed kijken naar anderen, maar voor de meeste is het een nee. Gezichtsverlies vet is niet zo eenvoudig in vergelijking met het verliezen van vet in je hele lichaam. Het proces is lastig, maar is attainable.1.) Kijken wat je eet en de controle Aangezien uw gezicht vet was een effect van gewichtstoename, wat je eet heeft iets te maken met eten. Wanneer u in een dieet om gewicht te verliezen, je bent advies om te kijken wat je eet, opnemen en ontdekken wat het kan opleveren voor uw lichaam. Zo gaat met het verliezen gezicht vet: je moet controleren wat je verbruikt. Voor een, bent u te veel inname van zout? Zout kan het vasthouden van water, dat kan leiden tot een opgeblazen gevoel veroorzaken. In plaats van het nemen van zo veel zout, vinden sommige gezonde voedingsmiddelen die het kan vervangen. Of, als je echt niet kan weerstaan het hebben van het, enige controle. Schud het op je handpalmen dan in een lepel. Hebben moderation.2.) LOVE FRUIT EN GROENTEN JIJ kan hebben gekregen moe al over altijd het zien van groenten en fruit in elke gewichtsverlies tip artikel. Maar, of je ze wilt of niet, kunnen deze voedingsmiddelen helpen je verliest die pluizige wangen. Groenten en fruit zijn vetverbranders dus, als ze kunnen helpen het lichaamsgewicht, hoeveel meer je gezicht gewicht? 3 verliezen.) Rehydrateren En wees niet bang van water. Als youre denken dat wanneer je water drinkt, zal het wangen luchtiger te maken, heb je het mis. Eigenlijk is de oorzaak van het hebben van een opgeblazen gevoel wangen niet genoeg water in het systeem. Gaan houden water. Ook onthouden van het drinken van alcohol voor het calorieën die kunnen toevoegen aan uw fats.4 brengt.) OEFENEN Net als elke andere gewichtsverlies procedure, verliest vet op je gezicht bewegingen en acties van u vergt. Het proces is als domino. Wanneer u traint om lichaamsvet te verliezen, bent u ook het verlies van de gezichtsbehandeling vetten. Voor een effectieve oefeningen, probeer dan aerobics.You mag niet worden uitgaven van uw tijd fronsen of pruilen alleen maar omdat van het hebben van die pluizen. Als een dieet om gewicht te verliezen effectief voor je was, beginnen te bewegen tot een slankere kin en een nieuwe glimlach.
