Soorten Acidophilus

Acidophilus is een van de meest bestudeerde en oudste bestudeerd probiotica - een preparaat dat levende bacteriën - en vindt nature in het lichaam en in zuivelproducten. U kunt deze ook nemen als een voedingssupplement. De Mayo Clinic adviseert iedereen met schade aan de ingewanden, een verzwakt immuunsysteem of een darmbacteriën overgroei acidophilus voorkomen. Lactobacillus acidophilus DDS-1

De DDS stam van acidophilus - Lactobacillus acidophilus DDS-1 - is uitgebreid onderzocht en misschien wel de meest voorkomende probiotische ingeslikt. Zijn heilzame eigenschappen bevatten die als hulp van uw spijsvertering en het creëren van gezonde bacteriën die vecht tegen bacteriën; creëren van vitamine B en foliumzuur;. En het creëren van lactase, wat helpt bij de vertering van melkeiwitten
Lactobacillus acidophilus LA -5

Lactobacillus acidophilus LA-5
is een stam van acidophilus in zuivelproducten, meestal yoghurt, en gemaakt in laboratoria ook. De voordelen zijn vergelijkbaar met de voordelen van DDS, inclusief het leveren van de maag met gezonde bacteriën en hulp bij de spijsvertering. LA-5 herkent levende doelbacteriën en verhoogt lactacin productie B, ten gunste van de maag.
Lactobacillus acidophilus NCFM

NCFM
is een ander gunstig stam van acidophilus. De studie uit 2001 "De wetenschappelijke basis van Lactobacillus acidophilus NCFM Functionaliteit als een probiotische 'toonde aan dat probiotica verminderen diarree bij kinderen. De 2010 studie "Probiotic Goudse Kaas Study" bleek dat NCFM helpt de ouderen te ontwikkelen sterker immuunsysteem.
Vinden Gunstige Bronnen van Acidophilus

Yoghurt
is een bron van acidophilus, maar niet alle yoghurt verkocht bij de supermarkt dezelfde hoeveelheid nuttige probiotische, of zelfs geen. Kijk voor een "levende en actieve culturen" label. Dit verwijst naar de probiotica toegevoegd aan de yoghurt te verbeteren. Kijk ook op de achterkant van de doos voor een ingrediënt lijst: probiotica zijn over het algemeen afzonderlijk vermeld. Melk en kaas ook komen "enhanced" met probiotica. Supplementen en vloeibare acidophilus worden verkocht in de meeste reformwinkels.