Soorten Acupressuur

Acupressuur is de kunst van het gebruik van aanraking op bepaalde drukpunten van het lichaam om de circulatie, spanningen kwijt te verbeteren en genezing te bevorderen. Geleerden zijn onzeker of deze oude praktijk is ontstaan ​​in China of India, maar veel van het moderne onderwijs is afkomstig uit China en Japan. Het idee achter acupressuur is dat bepaalde punten acupunten, op het oppervlak van het lichaam te stimuleren een reactie van het zenuwstelsel en organen. Shiatsu

Shiatsu
betekent "vingerdruk" in het Japans, waar het is ontstaan. Druk wordt aangebracht langs de middenlijn van het lichaam, zoals de rug en de buik. De focus van deze vorm van massage is om de levenskracht te balanceren. De therapeut gebruikt zijn handen om zowel de diagnose punten van onbalans en geven therapie aan de disharmonie opnieuw uitlijnen. Deze punten corresponderen met delen van het zenuwstelsel. Shiatsu therapeuten moeten gaan door verschillende jaren van scholing te worden gecertificeerd.
Reiki

Reiki
of "geestelijk geleide levensenergie" ook zijn oorsprong in Japan. De therapeut maakt gebruik van lichte aanraking om de energie af te stemmen, de genezing te bevorderen en stress te verlichten. Het maakt gebruik van een het gehele lichaam benadering van genezing in plaats van het midden van de lijn in shiatsu. Reiki is onderscheidend omdat het bevat aspecten van vele andere alternatieve genezing theorieën waaronder kristallen, aromatherapie en homeopathie. In tegenstelling tot shiatsu, kan iedereen een korte cursus te volgen in een weekend en te leren reiki.
Su Jok

De vertaling voor Su Jok is 'hand-voet. " Deze vorm van acupressuur is ontstaan ​​in Zuid-Korea en basic Su Jok kan worden geleerd in een paar minuten. De theorie is dat elk orgaan en systeem in het lichaam corresponderende punten op de handen en voeten. Het manipuleren van deze punten verlicht symptomen van deze organen. Afgezien van de vingertoppen, kunnen beoefenaars ook ballen, zaden en elastische ringen gebruiken om de punten te stimuleren.
Jin Shin

Er zijn twee soorten van Jin Shin acupressuur. De eerste, Jin Shin Jyutsu, is een oude praktijk die gebruik maakt van een lichte aanraking voornamelijk via de palm van de hand om de drukpunten te stimuleren en te deblokkeren energie. Jin Shin Do is een moderne interpretatie die Chinese, Japanse en taoïstische technieken samenvoegt. Gemaakt door psychotherapeut Iona Teeguarden in de jaren 1970, Weet Jin Shin maakt gebruik van een zachte, maar stevige, aanraking en bevat ademhaling en visualisatie in de sessie.
Atmena

Atmena
ontstaan ​​in India en China. Hoewel het voorzien van het gehele lichaam in een sessie Atmena brengt de meerderheid van de focus op de drukpunten op de voetzolen. Zoals in Su Jok, deze punten overeen met verschillende delen van het lichaam. Bijvoorbeeld, de tenen vertegenwoordigen de schouders en het hoofd, de bal is de borst en de boog komt overeen met de nieren.