Ik begon te drinken omdat iedereen aan het drinken was, het was geweldig. Alcohol me in staat om te ontspannen en Upen in sociale situaties en in de vroege jaren alcohol was een grote bron van plezier. Naarmate de tijd verstreek echter alcohol begon te tarra mijn persoonlijke relaties en begon aan mijn gezinsleven te bewerkstelligen, zou ik beginnen met het drinken eerste ding in de ochtend, om te kalmeren de shakes en zal blijven doen gedurende de hele dag. Op een dag besloot ik om de cyclus van verslaving te breken en stoppen met drinken. Mijn beslissing om te stoppen met drinken is een geschenk van een nieuwe life.I stoppen met drinken omdat ik ziek van de manier waarop het van invloed was mijn leven was. Drinken had me volkomen onverantwoord maakte. Ik was niet in staat om mezelf te verbinden tot iets, mijn relaties gefaald, ik had weinig richting in het leven en het kostte me een tijdje om eindelijk kunnen accepteren dat mijn leven was ontrafelen. Alcohol neemt je geest en als je constant onder zijn invloed je niet het probleem zien en je blijft in een staat van denial.As snel als je kunt toegeven dat je een alcoholist bent u in een machtige positie, want je bent klaar om iets aan te doen. Het is wel eng, omdat je op het punt op te geven iets wat je zult nooit in staat zijn om opnieuw te doen. Als u terugkeert naar drinken omdat je denkt dat je het aankan, zul je terug naar je oude manieren in geen tijd. Vergeet niet alcoholisme is een progressieve ziekte krijgt het nooit better.Once je de beslissing om te stoppen met drinken, het moet definitief. Ik heb geconstateerd dat het maken van de beslissing om niet te drinken "vandaag" te zijn uiterst behulpzaam. We weten niet of morgen zal komen en we kunnen niet van gisteren. Als je echt moeite gesneden deze 24 uren naar minuten. Het is makkelijker om het ongemak van niet drinkt voor nog een uur verduren: meer dan een, enzovoort. Deze uren en dagen optelt zijn veel meer beheersbaar dan een belofte van nooit meer te drinken voor de rest van je leven te nemen. Breng een bezoek aan uw arts en krijgen alle hulp, advies en de medicatie die ze je kunnen geven. Als je een chronische alcoholist zoals ik was, is het essentieel om dit te doen als terugtrekking kunt fatal.When u stoppen met drinken nemen extra zorg van uw zelf, gezonde voeding, voldoende rust, en oefening. Word actief als je kunt. Meditatie kan zeer nuttig zijn er zoveel geweldige dagelijkse meditatie boeken die er zijn. Uw lokale Goodwill of tweedehands boekwinkel is een geweldige bron voor deze boeken. Denken over het krijgen door elke dag zonder een drankje en maak jezelf een aantal doelen om naar te streven. Vergeet nooit waarom je opgaf drinken in de eerste plaats en beloon jezelf voor het geweldige werk dat je doet. Ik kan garanderen dat de mensen om je heen het verschil eerst ziet en je zal complimenten krijgen. Het voelt zo good.Keep een dagboek en schrijf elke dag over hoe uw uitgaven van uw tijd zonder alcohol en de uitdagingen waar u, het kan heel therapeutisch en kunt u op de hoogte van de triggers die je wilt drinken te maken. Misschien beginnen met een blog en schrijven over je ervaringen, zal de gedachte dat je bent het helpen van andere mensen je een goed gevoel ook.
