Een eenvoudig voorbeeld hiervan is de botdichtheid dat Tai Chi is bekend dat te ontwikkelen die helpt voorkomen dat vallen bij ouderen. De manier om dit Tai Chi voordeel voor de gezondheid en het deel van de weg dat dit ook daadwerkelijk intreedt, is dat de beoefenaar hun bovenlichaam gewicht moeten aansluiten op de benen en dan ontspannen het hele lichaam, zodat het gewicht van het hele lichaam drukt naar beneden door de structuur door de zwaartekracht. Dit alleen al zal het dijbeen dichtheid en massa toenemen in de tijd en verhoging van de spiermassa en kracht door het hele leg.The probleem is dat de meeste mensen houden niet van de spierpijn en het werk dat dit vereist een te gaan door, zodat ze niet krijgen de Tai Chi voordelen omdat het de gezondheid. Deze afstemming doet meer dan alleen verhoging van de botmassa in het bovenbeen en is belangrijk voor andere Tai Chi voordelen voor de gezondheid maar ook als een component in het juiste gebruik van Tai Chi voor zelf defense.Another reden dat veel mensen niet krijgen de fysieke Tai Chi voordelen voor de gezondheid is dat, al te vaak, hoog gekwalificeerde instructeurs lesgeven grote groepen mensen om het leven te maken en ze kunnen niet de tijd nemen met hun leerlingen aan de kleinere en meer specifieke correcties die nodig is om het te maken studenten echt het verkrijgen van de Tai Chi voordelen voor de gezondheid. Dit is de reden waarom al mijn Tai Chi instructie wordt uitgevoerd een op een of met zeer kleine groepen met veel een op een attention.Another reden dat vaak studenten in de Verenigde Staten niet de Tai Chi voordelen voor de gezondheid te krijgen is dat er gewoon een veel goedkeurende Tai Chi instructeurs in de VS vandaag. Dit is vooral te wijten aan de hoeveelheid weekend certificering workshops waarbij iemand zonder echte voorkennis van Tai Chi kan gaan om een weekend workshop en laat als een volledig gecertificeerd Tai Chi instructeur. Deze persoon (vaak een beroeps-of fysiotherapeut of verpleegkundige) gaat dan naar huis en begint les Tai Chi lessen met behulp van hun westerse medische referenties om te proberen hun Tai Chi.This huidige stand van zaken legitmize is erg jammer en Tai Chi in Amerika als geheel lijdt als gevolg van deze rip off zwendel van Tai Chi door ongekwalificeerde docenten waar echte Tai Chi en Tai Chi voordelen voor de gezondheid kan niet worden gevonden. Wie zal willen doen Tai Chi als de consensus is dat het niet werkt? En, welke andere mening zal het publiek komen om over Tai Chi als de meeste van de Tai Chi die beschikbaar is onjuist of slecht onderwezen en mensen krijgen niet een van de wezenlijke Tai Chi voordelen voor de gezondheid? Ik en wij als organisatie zijn erg hard aan het werk om te proberen om dit te voorkomen. Zie ons artikel over wat een legitmate Tai Chi instructeur moet weten en doen uw ijver (door zich een geïnformeerde consument) ook als gewoon op zoek naar Tai Chi gezondheid benefits.Tai Chi voordelen voor de gezondheid zijn talrijk en gevarieerd. In dit artikel heb ik gesproken over een aantal van hen, maar er is veel meer. Als je een student van Tai Chi, maar zijn niet het verkrijgen van de Tai Chi voordelen voor de gezondheid neem dan contact met ons op zodat we kunnen proberen om u te helpen bij uw praktijk en opleiding.
