Technieken voor het overwinnen van angst voor Baseball

Een studie, uitgevoerd in 2001 door de Virgina Instituut voor Psychiatrische en Behavioral Genetics, blijkt dat fobieën eventueel worden gekoppeld aan genetica. Een fobie is een instinctieve fysieke reactie op externe stimulus die de fobische vindt beangstigend. Dit manifesteert zich als als hevige angst of een full-out paniekaanval. De fobische met een angst voor honkballen heeft behoefte aan een beetje oefening om zijn angst te overwinnen. De Angst

Een fobische is zich bewust van de irrationaliteit van zijn angst. Dit impliceert dat een fobische heeft de rede en het bewustzijn om de angst het hoofd te confronteren op. Hij is in staat om zijn angst langzaam te confronteren, in kleine stappen. De fobische begint door het houden van een honkbal in het volle zicht, dat hij in staat is om elke dag te zien. De volgende stap is om te oefenen gooien de bal de in de lucht en weer vangen het. Stappen vooruitgang totdat de fobische is in staat om de bal te gooien en te vangen met een partner. Elke stap duurt zo lang als de fobische behoeften, zoals ieder individu overwint fobie in zijn eigen tempo.
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) op

NLP
assisteert de fobische door opnieuw programmeren van haar werkelijkheid te stoppen herkennen van een veilige situatie als een bedreiging. De therapie maakt gebruik van de kracht van de verbeelding van de fobische om haar ervaring met haar angst voor een honkbal te reconstrueren. De angst gevulde ervaring wordt vervangen door een positieve en gezonde bieden. Een therapeut helpt de fobische met de herprogrammering in een reeks van sessies. De techniek werd ontwikkeld na het bestuderen van de vijf belangrijkste modaliteiten van de menselijke ervaring: auditief, kinesthetisch (gevoelens,) visuele, olfactorische en smaak. Door de omvorming van de specifieke ervaringen die een fobie gevormd, de therapeut creëert nieuwe ervaringen.
Energie Psychologie

Energie psychologie
is gebaseerd op dezelfde principes van andere energie- healing methoden, zoals acupressuur en reiki. De therapie is gebaseerd op het effect van meridianen die reizen in voorspelbare patronen in het lichaam. Door het toepassen van een kraan op specifieke punten op het lichaam tijdens een gesprek therapiesessie, releases een therapeut geblokkeerde energie die de oorzaak is van het honkbal angst. Diverse technieken in de praktijk van de energie psychologie worden toegepast volgens de klacht van de fobische's. Bijvoorbeeld, zijn neuro-emotionele technieken gebruikt bij ernstige trauma's en dachten veldtherapie technieken worden gebruikt voor fobieën.
Steun van buiten

overwinnen van fobieën en angsten vraagt ​​steun van familie en vrienden. De zachte aanmoediging van een vriend is onbetaalbaar wanneer zij in op de eerste stap te maken met een angst, hetzelfde geldt voor het nastreven van therapie voor ernstige honkbal fobie. Andere middelen voor hulp komen in een spel van vangst of toetreding tot een groep van ondersteunende vrienden bij een honkbalwedstrijd.