Teenage Hygiene Tips

Tieners beseffen niet altijd de plotselinge belang van hygiëne bewustzijn, maar degenen die niet aan hun ontwikkelende lichaam goed schoongemaakt te houden lopen het risico voor infectie, huiduitslag en zelfs publieke spot van hun collega's voor vies. Om ervoor te zorgen uw tiener niet het slachtoffer worden van slechte hygiënische gewoonten, onderwijzen hem op de basis om hem te helpen de juiste beslissingen met betrekking tot netheid in zijn volwassen jaren. Douche Dagelijkse

Kinderen op de basisschool zelden douche dagelijks
, noch hebben zij nodig hebben om op basis van Tanya Remer Altmann, MD, een kinderarts en auteur. Maar zodra de tienerjaren aanpak, kinderen krijgen aanzienlijk actiever, en dagelijkse douchen wordt een vitale praktijk. Remer raadt het gebruik van een milde zeep en concentreert vooral op belangrijke gebieden zoals gezicht, handen, voeten, oksels en genitale regio. Vergeet niet wassen onder de vingernagels, zoals dat gebied heeft de neiging om vuil en andere schadelijke bacteriën te trekken.
Shampoo Vaak

tegenstelling tot douchen, kan uw tiener niet nodig om wast haar haar elke dag, maar moet in de gewoonte van het doen van het ten minste om de andere dag te krijgen. Ieder onderdeel van haar is uitgerust met zijn eigen talgklieren (of olie) klier, die dient om haar glanzend en waterdicht te houden. Tijdens de puberteit, echter, deze klieren genereren van extra hoeveelheden olie, dus zonder veelvuldig gebruik shampoo, neemt snel op een vette uitstraling. Tieners moeten niet te hard bij het toepassen van shampoo hun hoofdhuid schrobben, omdat dit alleen maar verhoogt de kans op irritatie.
Borstel tanden tweemaal daags

Tieners
mag niet realiseren het belang van mondhygiëne genoeg om geluid tanden te poetsen gewoonten te ontwikkelen, maar het is essentieel dat ze poetsen twee keer per dag. Dit geldt vooral als je tiener is vooral dol op suiker gevulde of zure dranken zoals frisdrank of energiedrankjes. Tandartsen raden eenmaal 's morgens en eenmaal' s avonds voor het slapen gaan poetsen, zo wordt dagelijks flossen. Onjuiste mondhygiëne kan leiden tot tandbederf of andere orale problemen en zal zeker leiden tot een slechte adem.
Change Clothes Daily

Jongere kinderen
kan dezelfde outfit herhaaldelijk dragen zonder wassen van de kleren in tussen toepassingen, maar jongeren moeten leren om eruit te komen van die praktijk. Samen met dagelijks douchen, acclimatiseren uw tiener om al haar kleren na het dragen van hen voor een dag te gooien in de vuile stapel. Dit betekent dat elk artikel van kleding, vooral sokken en ondergoed, hoewel shirts en broeken moeten regelmatig worden vervangen, ook. Laat nooit uw tiener te zetten op dezelfde outfit eerder gedragen na een douche.