Tekenen van een verrekte spier

De meest voorkomende oorzaken van een verrekte spier zijn onjuist tillen van zware voorwerpen, oefenen en gewichtheffen. Het bereik van de ernst in getrokken spieren is groot. Het kan alles zijn van een kleine scheur aan de spier bijna verscheurd in twee te zijn. Het kan soms moeilijk zijn om te bepalen of je spieren wordt getrokken. Hieronder zijn de vijf meest voorkomende symptomen van een verrekte spier. Spierpijn

Het eerste wat je opvalt als je een spier te trekken is pijn. Afhankelijk van de ernst, kan het een doffe pijn, of een constante scherpe, stekende pijn. Wanneer de spier wordt aangeraakt, zal het nog meer pijn te voelen. In de gemiddelde getrokken spier, het gevoel is zeer vergelijkbaar met die van een slechte kneuzing.
Spierzwakte
p Er is een opmerkelijke afname van sterkte in een getrokken spier. Het is niet tot elke traan is gerepareerd dat de spier zijn volle kracht zal herwinnen. Het volledige proces zal duren twee weken tot twee maanden in beslag. In de meeste gevallen, een verrekte spier is een kleine verwonding, zodat de gemiddelde genezingstijd is aan de onderkant van dat tijdsbestek.
Spierstijfheid

met een verrekte spier, zult u merken dat uw bereik van de beweging beperkt is. Bijvoorbeeld, als je een schouder spier trekt, mag u niet in staat zijn om je arm volledig uit. De reden hiervoor is dat de spier wordt zo gespannen dat het enige van zijn flexibiliteit verliest tijdelijk. Dit symptoom duurt over het algemeen een tot zes weken, afhankelijk van de ernst.
Muscle zwelling

Of je het merkt of niet, is er enige zwelling die gepaard gaat met een verrekte spier. Een kleine stam zal produceren zwelling die het meest waarschijnlijk zal niet merkbaar tenzij je erg bewust van wat je lichaam eruit ziet normaal. Grote hoeveelheden zwelling moet worden bekeken door een arts, omdat dit een blessure die langdurige gevolgen heeft kunnen wijzen.
Bruised Skin

U zult merken blauwe plekken met een ernstig verrekte spier. Echter, bij een natuurlijke blauwe plekken, kan een heel klein stam kneuzingen veroorzaken. Vaak is de blauwe plek te zien als een lichte verkleuring op je huid, maar een slechte traan zal een diep paarse blauwe plek veroorzaken.