Acne, we zijn geconditioneerd om te geloven kan alleen effectief worden behandeld door de nieuwste huid voorbereiding naar de apotheek winkel liggen. We worden verleid door de beelden van aantrekkelijke tienermeisjes het wegwerken van een lelijke puist op tijd voor de datum die avond. We hebben allemaal gevallen voor dit soort reclame alleen te vinden dat onze uitbraken snel weer terug. Terugkeren zullen ze omdat de laatste actuele preparaat dat wordt hyped op televisie en in tijdschriften behandelt alleen de symptomen van onze acne, niet de oorzaak. Als we willen voor altijd verbannen acne, moeten we voorkomen dat sommige things.Your lichaam stuurt u een messageYour acne uitbraken zijn een signaal van je lichaam je te vertellen dat er iets mis is. Iets wat je moet oplossen. Het probleem is dat we zien het oppervlak manifestatie en dat is het probleem. We worden aangemoedigd in dit geloof door de farmaceutische bedrijven die een verbijsterende reeks van lotions maken, drankjes en pillen om onze huid probleem te genezen. De meesten van ons zijn zich niet bewust dat we op zoek zijn naar het probleem op de verkeerde plaats. De oorzaak van onze acne is diep in ons, waar geen van de actuele behandelingen kunnen bereiken. Dat is waar we moeten it.The oorzaak van onze acneThe hoofdoorzaak van onze uitbraken te behandelen is een hormonale onbalans die leidt tot een ophoping van giftige stoffen in ons lichaam. Elimineren we deze toxines op verschillende manieren, sommige wegen zijn voor de hand liggende, maar wist je dat we ook gifstoffen te elimineren door onze huid? Een van de gevolgen van de hormonale onbalans is dat we de ontwikkeling van een overmaat aan olie in onze huid. Als onze poriën verstopt raken, kan de overtollige olie veroorzaken een acne outbreak.Teenagers hebben een bijzonder verzengende tijd met acne als hun hormonen zijn helemaal over de plaats voor een paar jaar, maar het is onze voeding, dat is de hoofdschuldige van de hormonale onbalans en dus van de opbouw van toxins.We worden wat we eatWe niet zullen veranderen in een hamburger, frietjes en frisdrank. Echter, dit soort voedsel, zo populair bij tieners en jongeren, is hoog in bewerkte vetten, zout, suiker en geraffineerde koolhydraten. Veel van onze moderne comfort dieet is zeer verwerkt met toegevoegde zout en suiker. Het toonaangevende merk van cornflakes bevat toegevoegde zout en suiker. Terwijl gezoete koolzuurhoudende dranken zijn een belangrijke factor die bijdraagt tot de opbouw van toxines. Milk - de "gezond" alternatief is ook slecht, maar in een andere way.Milk is het ideale voeding voor een groeiende kalf. Het heeft alle voedingsstoffen en hormonen een kalf behoefte om te gedijen. Wij zijn niet runderen. Ons lichaam, vooral tijdens onze tienerjaren, kan moeilijk verteren dit voedsel hebben. Het resultaat is een verdere onbalans van hormonen waardoor nog meer toxins.Treating de oorzaak van onze acneThis vraagt van ons om twee dingen doen: 1. de oorzaken van de hormonale onbalans, en2. helpen ons lichaam om het anders dan via onze skin.This vraagt om een verandering van levensstijl overtollige toxines elimineren. Het belangrijkste wat we moeten veranderen is onze voeding. We moeten het eten van een evenwichtige, gezonde voeding. Dat is een dieet dat rijk is aan verse groenten en fruit, mager wit vlees, vette en witte fish.Our dieet moet bevatten: * 5 porties fruit en groenten per dag, ten minste een daarvan moet een groene groente * een variëteit van noten en zaden * mager wit vlees, niet vet rood vlees * een portie vette vis en een deel van de witte vis per week * moeten we ook veel water drinken elke day.There is niets mis met het hebben van een hamburger en frietjes af als een behandeling. Noch is er veel mis met het hebben van melk in uw koffie of thee en op uw ontbijtgranen - maar dat de limiet van je melk consumption.By vasthouden aan een gezond dieet zul je al snel zien een dramatische verbetering aan uw teint moet zijn. Vermijd junk food en overmatige consumptie van melk als je serieus bent over het verbannen uw acne voor altijd zijn.
