Vitaminen voor kinderen met ADD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) en Attention Deficit Disorder (ADD) zijn twee bekende ontwikkelingsstoornissen die mensen van alle leeftijden en achtergronden beïnvloeden. Met ADD en ADHD, delen van de hersenen zijn onderontwikkeld of understimulated. Artsen voorschrijven medicijnen zoals Adderall, Concerta, Cylert en Ritalin voor kinderen met ADHD en ADD, maar deze zijn stimulerende middelen die op lange termijn bijwerkingen kunnen hebben. Dr Daniel Amen heeft zes soorten ADD beschreven, waarvan slechts een is de klassieke ADHD. Zijn werk toont de verschillen tussen de typen van de aandoening alsook de mogelijkheden te behandelen vitaminen en voeding. Gecombineerde type ADHD

Wanneer de meeste mensen denken van ADHD, het gecombineerde type is wat in je opkomt. Vaak gevonden in jongens, het is gecombineerd met de hyperactiviteit dat maakt het ADHD duidelijk. Brain studies tonen aan dat deze ADHD heeft minder activiteit in de prefrontale cortex en de premotorische cortex. Een magere-eiwit, laag-koolhydraat dieet wordt aanbevolen met enkele eenvoudige koolhydraten. Complexe koolhydraten --- zoals groenten, volkoren producten, bonen en fruit --- worden aanbevolen. Vitaminen voorgesteld voor dit type ADD zijn het aminozuur L-tyrosine, druivenpitten extract, pijnboomschors extract en gingko biloba.
Aandachtstekort ADD

aandachtstekort ADD shows
in die kinderen die lijken gemakkelijk afgeleid en die ongeorganiseerd in hun bureau, kamers of lockers. Ze zijn meestal te laat, dingen te verliezen en weet niet meer details. Ze zijn niet hyperactief, en sommige mensen, vooral meisjes, nooit gediagnosticeerd omdat de meeste opvoeders hebben de neiging om meer te kijken naar impulsieve jongens voor de aandoening. Dieetwensen zijn dezelfde als in combinatie ADHD. De aanbevolen vitamines zijn hetzelfde als goed.
Overfocused ADD

Mensen hotels met overfocused ADD neiging om strenge gedrag schema te volgen en hebben moeite het veranderen van hun routine en aandacht indien verandering moet worden gemaakt. Ze hebben ook problemen verschuiven van de ene gedachte naar de andere, de ene activiteit naar de andere. Voedingswaarde veranderingen kan vooral nuttig zijn om dit soort ADD lijder omdat voedsel kan verhogen de lagere serotonine niveaus die ermee verbonden zijn. Lagere eiwitinname en meer koolhydraten zal de natuurlijke serotonine-niveau te verhogen. Koolhydraten complex moeten zijn, zoals hele granen en groenten. Voedingsmiddelen rijk aan tryptofaan --- zoals eieren, erwten, melk, kalkoen, pindakaas, kip, zalm en aardappelen --- ook nuttig zijn. Aanbevolen vitaminen bevatten 5-HTP, inositol en sint-janskruid.
Temporal ADD

Mensen hotels met temporale ADD vertonen lagere activiteit in de temporale kwab, die zich achter de oren, terwijl het doen van taken die concentratie nodig. Ze hebben een snelle bui en paniek of angst tonen. L-glutamine is een aminozuur dat een kalmerend effect voor het humeur en reacties produceert. Ook aan te bevelen zijn gingko biloba, vitamine E en PS (fosfatidylserine). De voeding moet meer eiwitten en minder complexe koolhydraten. Het is sterk aanbevolen dat patiënten uit dit soort ADD eet een eiwitrijk ontbijt.
Limbisch ADD

Als de patiënt heeft een lage energie en korte aandachtsspanne, en is ongericht en ongeorganiseerd, zou hij hebben limbische ADD. Dit type van ADD lijder is vaak verkeerd gediagnosticeerd als depressief. Evenwichtige voeding is met name gunstig voor limbisch systeem in de hersenen, die de controle stemming zorgt voor het behoud. Een gezond dieet met eiwitten, complexe koolhydraten en gezonde vetten --- zoals de Zone Dieet door Dr Barry Sears --- wordt aanbevolen. Oefening en de vitamines SAMe, St. Janskruid, L-tyrosine en 5-HTP zijn ook nuttig om limbische ADD-patiënten.
Basale ganglia ADD

Dit soort ADD wordt ook wel aangeduid als "Ring of Fire" ADD en is het moeilijkste. Deze mensen hebben moeite met hun gedachten, gevoelens en humeur. Ze tonen ook motorische vaardigheden problemen die toe te voegen aan hun frustraties. Ze kunnen humeurig en bazig, evenals spraakzaam en onvoorspelbaar. Een uitgebalanceerd dieet van eiwitten, complexe koolhydraten en gezonde vetten is aanbevolen voor degenen die de angst vaak gerelateerd aan basale ganglia ADD tonen. Als de trage vorm aanwezig is, gaan met de hogere-eiwit, laag-koolhydraat voeding. Vitaminen bevatten kava kava, valeriaan en vitamine B complex.