Visolie Cure voor migraine

Visolie is beweerd om een ​​scala aan kwalen te behandelen, en een recente studie suggereert visolie kunnen profiteren degenen die lijden aan migraines.Migraines zijn een veel voorkomende aandoening, maar de meeste mensen niet ervaren frequente aanvallen. Voor degenen die lijden constant migraine, reguliere behandelingen vaak niet werken. Om die reden meer en meer migraine lijdt wenden zich tot alternatieve behandelingen zoals visolie. Wat is Visolie?

Visolie
is een bron van natuurlijk voorkomende omega 3-vetzuren in vis. Omega-3 vetzuren zijn essentieel voor een optimale gezondheid, en visolie bevat twee soorten vetzuren, EPA en DHA, die worden verondersteld om de heilzame.

Visolie
opgedaan een volgende na studies van Alaska's Inuit geconcludeerd dat hun dieet, zwaar op vet van vis, zeehonden en walvissen, werd gekoppeld aan de lage incidentie van hartaanvallen. De studies concludeerden dat hoge consumptie van omega-3 vetzuren een rol. Later onderzoek gaf aan dat omega-3 vetzuren in visolie helpen verminderen het risico op hart-en vaatziekten en beroerte.

De Amerikaanse Food and Drug Administration instemt. Het laat supplementen met visolie een label dat zegt: "ondersteunend maar niet afdoend onderzoek toont aan dat de consumptie van EPA en DHA omega-3-vetzuren kan het risico van hart-en vaatziekten te verminderen."
Dragen grote Studies

Wetenschappers
hebben meer dan een dozijn medische studies te kijken naar de effecten van visolie verbruik voor mensen die lijden aan migraine uitgevoerd, maar de bevindingen zijn gemengd. Een studie uit 1986 gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition meldde dat omega-3 vetzuren helpen bij het verminderen van de ernst en de frequentie van ernstige migraine. Een meer recente Universiteit van Cincinnati studie van 15 patiënten met migraine ondersteunde dezelfde bevindingen;. Negen van de 15 proefpersonen toonde vermindering van de frequentie en de ernst van migraine tijdens het nemen van visolie

In 2001, echter, Cephalalgia, een medische publicatie, uitgebracht wat toen de grootste studie van effect visolie op migraine.

In 2004, effecten neurochirurg dr. Joseph Maroon studeerde visolie is de studie van de 167 personen die lijden aan terugkerende migraine bleek dat de consumptie van vis heeft niet geleid tot significante vermindering van zowel de ernst of de frequentie van migraine proefpersonen. op zijn patiënten, die werden behandeld voor niet-chirurgische spinale pijn zoals degeneratieve schijf ziekte. Maroon vroeg zijn patiënten om visolie supplementen te proberen in plaats van anti-inflammatoire geneesmiddelen, en hij publiceerde de resultaten van zijn onderzoek in het april 2006 nummer van het Journal of Surgical Neurology. Gedurende twee weken, patiënten Maroon nam 2.400 milligram visolie per dag en geleidelijk verminderde het gebruik van anti-inflammatoire geneesmiddelen. Na twee weken, patiënten een verminderde vis olieverbruik tot 1200 mg per dag. Na een maand, Maroon ondervraagde zijn patiënten. Van de 125 die reageerden op de enquête, 60 procent meldde verminderde gewrichtspijn en 59 procent antwoordde dat ze gestopt met het nemen van anti-inflammatoire geneesmiddelen helemaal.
Behandeling van migraine

Als u besluit om uw migraine te behandelen met visolie, ervan verzekerd zijn dat de stof is relatief veilig om te consumeren in grote hoeveelheden. De Amerikaanse regering is niet een norm voor de dagelijkse consumptie van omega-3-vetzuren, maar de artsen geven aan dat een gezond dieet moet ten minste 5 gram van de stof dagelijks (omega-3 is te vinden in andere dan die van vissen voedsel).

De American Heart Association beveelt twee porties vis per week. Een 4-oz. portie zalm bevat ongeveer 1,5 gram visolie. Als u ervoor kiest om visolie te gebruiken als een voedingssupplement, de standaard dagelijkse dosis is 1 theel.

Aankoop visolieproducten
gecertificeerd als zijnde vrij van significante niveaus van kwik, giftige organische chloorverbindingen en PCB's. Ook controleren om te zien of de visolie heeft conserveringsmiddelen in. Zo niet, wees ervan bewust dat de visolie ranzig zou kunnen blijken op een bepaald punt.