Voeding van de Aussies

Volgens Keryn Bradbury van ABC News, heeft de Australische dieet drastisch veranderd in de afgelopen twintig jaar. Met ingang van 2010, de Australische snelheid van obesitas ligt dicht bij het Amerikaanse tarief, dat is alarmerend hoog. Nieuwe diëten zijn Aussie cultuur overspoeld met de hoop van het omkeren van wat er wordt steeds een obesitas-epidemie. Australië Regular Diet

Volgens Kydren, de huidige Aussie dieet is beladen met vet en cholesterol, met 40 procent van de calorieën uit vet. Alcohol-en glucose-inname bijna verdubbeld in de afgelopen jaren, waardoor een toename van diabetes voor zowel kinderen als volwassenen.
Australia's gezonder dieet

Australië Op het relatief nieuwe koolhydraatarme ( niet-complexe) dieet, ook wel bekend als de 'Total Wellbeing Diet', is ontwikkeld door de Commonwealth Scientific en Industrial Research Organization of Australia (CSIRO) en eerst geïntroduceerd in de Verenigde Staten in 2006. Dit gezonder dieet is "in wezen een evenwichtige voeding met een hoger niveau van magere eiwitten om honger te voorkomen," aldus Medicine Net. Op de Total Wellbeing Diet, is een groot gedeelte van eiwit afkomstig van mager vlees, vis en magere zuivel voedsel met voldoende hoeveelheden volkoren vezels, fruit en groenten.
Bottom Line

Australische onderzoekers
hebben ontdekt dat vrouwen, in het bijzonder, verliest een aanzienlijke hoeveelheid gewicht op een high-protein, low-koolhydraten dieet. Dit kan op zijn beurt de controle gevallen van diabetes en hart-en vaatziekten die zo gewoon zijn geworden. De Aussie Dieet is uitgegroeid tot de ideale dieet voor Australiërs op zoek om gewicht te verliezen en gezonder te leven.