Voedingsmiddelen die voorkomen Baarmoederhalskanker

Bijna 4000 vrouwen sterven aan baarmoederhalskanker per jaar in de Verenigde Staten alleen. Er zijn sterke aanwijzingen dat een verandering in dieet aanzienlijk uw kansen ten prooi vallen aan deze stille en zeer dodelijke killer kan verminderen. Een studie in het tijdschrift Cancer Research bleek dat vrouwen die grote hoeveelheden groente en fruit binnenkrijgt vochten HPV-infecties tegen aanzienlijk hogere snelheden dan die met slechte voedingsgewoonten. Citrusvruchten en sappen

Studies
bij Albert Einstein College of Medicine hebben aangetoond dat vrouwen die in minder dan 30 mg vitamine C per dag werden meer dan 10 keer zoveel kans op het begin stadia van baarmoederhalskanker te ontwikkelen kanker, genaamd dysplasie, als vrouwen die meer verbruiken. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C, zoals citrusvruchten en vruchtensappen zijn gewoon geen optie in het dieet van vrouwen. Zij hebben aangetoond dat de kans op het ontwikkelen van baarmoederhalskanker te verminderen met bijna 30 procent.
Voeg kleur aan uw dieet

Foods
die zijn geel en rood bevatten tal van geneeskrachtige eigenschappen waaronder beta-caroteen, lycopeen, luteïne en alfa-caroteen. Tomaten zijn rijk aan carotenoïden en zijn veelbelovend in de strijd tegen cervicale dysplasie. Wortelen en pompoen zijn ook rijk aan alfa-caroteen. Papaja en gedroogde perziken zijn twee heerlijke vruchten die beta-cryptoxanthine, een waardevolle caratenoid bevatten. Diepe groene, lommerrijke voedingsmiddelen zoals rauwe spinazie en peterselie zijn hoog in kankerbestrijdende luteïne.
Flavonoïden

De officiële vonnis is nog steeds uit. Maar flavonoïden worden beschouwd als een belangrijke bron van bescherming tegen baarmoederhalskanker. Omdat het toevoegen van flavonoïden aan uw dieet kan u alleen helpen, overwegen meer toe te voegen aan uw dieet totdat de studies, die zwaar leunen in hun voordeel, zijn voltooid. Appels, broccoli, kool, knoflook, uien en asperges zijn allemaal rijk aan flavonoïden. Rode wijn bevat ook grote hoeveelheden flavonoïden, maar moet slechts met mate worden geconsumeerd.
Foliumzuur gevulde Foods

Foliumzuur
is een in water oplosbare vorm van vitamine B. mensen met HPV hebben verminderd risico gezien bij baarmoederhalskanker bij het toevoegen van aanzienlijke hoeveelheden van foliumzuur aan hun voeding. Er wordt gedacht dat foliumzuur houdt HPV-infectie niet telkens terugkeren, waardoor de kans op het ontwikkelen van baarmoederhalskanker. Voedingsmiddelen die foliumzuur bevatten onder meer avocado's, linzen, sinaasappelsap, aardbeien en kikkererwten, evenals vele verrijkte granen.
Voorgestelde Diet

Een gemakkelijke manier om deze kanker te voegen -gevechten voedingsmiddelen aan uw dieet is om ze te integreren in elke maaltijd. Een ontbijt dat sinaasappelsap, yoghurt en meloen bevat begint uw dag goed. Geniet van een plantaardige sandwich tijdens de lunch dat gesneden avocado, romaine sla, tomaten en rode paprika bevat. Voeg zwarte bonen aan uw quesadilla voor het diner of eet een salade met veel van de hier genoemde verse groenten en geniet van een fruitsalade met aardbeien en grapefruit voor het dessert.