Voordelen van Cinnamon Capsules

Kaneel, vaak genoten in taarten en havermout, heeft eigenlijk verschillende therapeutische effecten op de menselijke gezondheid wanneer genomen in capsule vorm. In de Chinese geneeskunde wordt kaneel gebruikt om de bloedsomloop te verbeteren. Oude Egyptenaren gebruikten het om de doden te balsemen en vandaag de wetenschap is het vinden van de voordelen van kaneel capsules bevatten krachtige anti-diabetes eigenschappen. Soorten

Er zijn twee soorten van kaneel; cinnamomum zeylanicum Nees en cinnamomum cassia Blume. Medische studies hebben gebruikt cinnamomum cassia Blume, dat is wat de meeste kaneel capsules bevatten.
Effecten

kaneel suppletie
is aangetoond dat glucose evenals een lagere LDL-cholesterol te verlagen en triglyceriden.
Functie

De werkzame stof in kaneel heet methylhydroxychalcone polymeer (MHCP). MHCP bootst insuline in het lichaam, waardoor het lichaamseigen insuline respons verminderen.
Dosis

effectieve doet kaneel varieert tussen 1, 3 en 6 gram met de beste resultaten waargenomen bij een dosis van 6 gram. Capsules worden meestal verkocht in stappen van 1000 mg.
Overwegingen

Capsules
kan uitlokken kaneel boert, die kan worden verminderd door het drinken van een vol glas water bij elke dosis.
Waarschuwing

Kaneel
wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar cumarine, een verbinding die in kaneel, kan lever-en nierschade veroorzaken bij hoge doses. Kaneel lijkt niet het A1C nummer in diabetici, dat is de echte maatstaf voor diabetes controle beïnvloeden.