Wat Helpt Ernstige maagkrampen?

Om te begrijpen wat helpt hevige maagkrampen moet je eerst begrijpen wat de oorzaak van de krampen. Bijvoorbeeld, strijd je een virus of griep, die lijden aan lactose-intolerantie of het starten van uw menstruatie cyclus? Ongeacht de ernst, zijn er verschillende behandelingen die kunnen worden gebruikt om ernstige maagkrampen hulp - die zal afhangen van de conditie die bij de hevige maagkrampen. Lactose-intolerantie

Neem de tijd om te luisteren naar je lichaam en erachter te komen wat de oorzaak is van de hevige maagkrampen. Beoordelen uw dieet en vind de voedingsmiddelen en dranken die in de uren of dagen in de aanloop naar de krampen werden verbruikt. Denk na over voedsel die vaak leiden tot krampen en een opgeblazen gevoel en bepalen wanneer en hoe vaak deze voedingsmiddelen werden geconsumeerd.

Bijvoorbeeld, mensen met een intolerantie voor zuivel (of de suiker, lactose, die is gevonden in zuivelproducten) vaak last heeft van ernstige buikkrampen na het nuttigen van kaas en melk. U kunt deze symptomen verminderen door alleen consumeren van zuivelproducten met andere voedingsmiddelen, in kleinere porties of wanneer deze door ze met lactase producten zoals enzym lactase poeders of vloeistoffen. Deze producten kunnen worden toegevoegd aan melk en andere zuivelproducten lactose verteren. Deze middelen zullen verminderen en misschien elimineren ernstige krampen in verband met lactose-intolerantie.
Maagkrampen geassocieerd met een virus of de griep

Het is gebruikelijk voor veel maag-virus of griep lijders aan maagkrampen ervaren. Want er is geen remedie voor de buikgriep (virale gastro-enteritis), wilt u de symptomen van het virus te behandelen en gericht op uw streven naar het verlichten van uw maagkrampen plaats van het virus zelf.

In de meeste gevallen, maagkrampen geassocieerd met uitdroging en kan worden verholpen door hydrateren het lichaam ijsblokjes of water. Maar je hydrateren het lichaam, zeker om te kijken voor een vermindering van uw maag krampen, zodat u kunt dan opnieuw voedingsmiddelen. Grote keuzes zijn zacht zacht voedsel die niet leiden tot indigestie en verder kramp.
Maagkrampen verband met menstruatie

Bij het omgaan met ernstige buikkrampen tijdens de menstruatie , je doel moet altijd zijn om ontspanningstechnieken of warmte te gebruiken om uw klachten te verlichten. Bijvoorbeeld, volgens een drankje AyurvedicCure.com met twee theelepels appelazijn in een glas lauw water kan helpen verlichten menstruatiepijn. De oplossing werkt door het rustgevende buikspieren en het verlichten van andere symptomen geassocieerd met de menstruatie.

Of u nu kiest voor een natuurlijke remedie of gebruik van een medicijn, altijd invoering van de methode of medicatie langzaam, zodat u kunt bepalen de effectiviteit ervan recht zijn.Wanneer proberen naar manieren om de buik te verzachten vinden, vergeet niet dat spanning en contracties tijdens je menstruele cyclus veroorzaakt de spieren in je rug, schouders en buik te vernauwen, waardoor wordt veroorzaakt maagkrampen. Door het rustgevende deze buikspieren u kunt helpen maagkrampen enorm. Overweeg het gebruik van een verwarmingselement, het beperken van uw lichamelijke activiteit, het nemen van een warm bad, met een over-the-counter pijnstiller of masseren van een fles warm water tegen je maag naar je buik en gemak krampen loslaten.