Wat is REM-slaap?

REM of Rapid Eye Movement, zijn snelle bewegingen van de ogen tijdens de slaap. Deze periode van slaap optreedt bij zoogdieren, waaronder mensen en andere dieren. Er zijn verschillende eigenschappen en aandoeningen geassocieerd met REM slaap. Geschiedenis

De REM-slaap theorie werd ontdekt door Nathaniel Klietman en Eugene Aserinsky in 1952. Ze geclassificeerd REM-slaap als een klassieke of driefase.
Eigenschappen

Kenmerken van de REM-slaap
onder lage spierspanning, snelle oogbewegingen en laagspanning elektro-encefalogram (EEG). Deze kenmerken worden meestal weergegeven door een polysomnogram.
Wanneer REM Treedt

Sommige mensen verwijzen naar REM als het deel van de slaap als ze levendige dromen. Afhankelijk van de leeftijd en de algemene gezondheid, de hoeveelheid tijd die een persoon brengt in REM varieert. Voor het grootste deel, mensen ervaring REM voor 1,5 tot 2 uur slaap - en er zijn meestal tussen de 4 en 5 periodes van REM tijdens elke nachtrust
Slaapstoornissen
.

Narcolepsie wordt vaak ontdekt met veranderde patronen van de REM-slaap. Het duurt meestal ongeveer een uur een een half te vallen in REM, maar degenen die lijden aan narcolepsie hebben de neiging te vallen in REM veel sneller - soms 15 minuten na het inslapen. Andere aandoeningen omvatten RBD (Rapid eye movement gedragsstoornis). In RBD, kunnen individuen extreme veranderingen in motorische reacties krijgen tijdens het slapen, zoals acting out, spiertrekkingen of andere gewelddadig gedrag.
Wie krijgt REM?

REM-slaap
optreedt in alle zoogdieren. De echidnas (stekelige miereneters) vallen ook in snelle oogbewegingen, maar alleen wanneer de temperatuur 25 graden C.