Wat is de functie van het cardiovasculaire systeem?

Het cardiovasculaire systeem bestaat uit het hart en de bloedvaten. Zijn functie is om bloed door het lichaam circuleren en breng zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en organen. Het bloed keert dan terug naar het hart te gaan pompen. Als er schade aan de hartspier, kan dit leiden tot hart-en vaatziekten en beschadiging van andere organen. Hoe het Hart werken

Een normaal hart is de grootte van een gebalde eerste. Het hart is een van de hardst werkende organen in het lichaam. Opgebouwd uit spierweefsel, zijn primaire doel is om bloed door het lichaam te zorgen dat cellen en organen te ontvangen levensondersteunende zuurstof te pompen.
Interessante feiten

We kunnen een heel voelen onze eigen hartslag. We plaatsen onze handen over ons hart toen verpanden trouw, vinden wij het flutter bij de gedachte aan een geliefde, maar verder dan dat, het orgel doorgaans geassocieerd met onze emoties is een mysterie. De American Heart Association gegevens precies hoe het hart werkt. Sommige van zijn functies kan een verrassing zelfs. Zo wordt bloed gepompt uit de vier hartkamers en stroomt altijd in slechts een richting. Als het bloed het hart verlaat is blauw van kleur - niet rood. Bloed niet rood worden dan tot het naar de longen, waar het wordt zuurstof. Na circuleert door het lichaam, en het leveren van zuurstof aan de cellen bloed wordt weer blauw alvorens terug te keren naar het hart opnieuw beginnen. Het eerste orgel te functioneren in de foetus is het hart
kloppen van het hart

Het hart heeft vier kamers. Voor de bloedsomloop te kunnen functioneren, moet deze kamers verslaan op een georganiseerde manier. Een elektrische impuls is hiervoor verantwoordelijk. De American Heart Association meldt dat een normaal hart zal slaan 100.000 keer per dag. Ongeveer 2.000 liter bloed gepompt door het lichaam op elke dag. De gemiddelde menselijk hart zal slaan ongeveer 2 miljard keer gedurende het leven van een 70-jarige persoon.
Blijven hart-gezond

De meeste mensen worden geboren met een gezond, sterk cardiovasculair systeem. Maar veel levensstijl keuzes kunnen schade aan de hartspier. De Centers for Disease Control en Prevention schat dat een half miljoen Amerikanen elk jaar sterven aan hart-en vaatziekten. Afstand houden van elke vorm van schade aan het hart is zo eenvoudig als het eten van uw groenten en wandelen een half uur per dag. Zoals voor voeding, het eten van gezonde voeding en fruit eten verminderen het risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten. Dit omvat de voorbereiding van voedsel in een hart-gezonde manier.

Gewichtsbeheersing
is ook belangrijk. Ongeveer 66 procent van de Amerikaanse volwassenen lijden aan obesitas, volgens de Weight-Control Information Network. Extra kilo's zetten stress op het hart en is een van de belangrijkste oorzaken van hart-en vaatziekten. Beheren van gewicht door het eten van recht en het krijgen van de oefening is de eerste lijn van verdediging in het houden van het pond onder controle.

Oefening
is de sleutel. Onderzoekers van Erasmus M.C. Universitair Medisch Centrum in Rotterdam bleek dat mensen die matig of vaker trainen bezig langer dan degenen die dat niet deden geleefd. De met redenen omklede is dat degenen die meer uitgeoefend hadden gezonder cardiovasculaire systemen.
Hart Voordelen Gezondheid

Houd je hart gezond niet alleen je leven verlengen, het bespaart geld, ook. De Centers for Disease Control en Prevention rapporten die in 2009 hart-en vaatziekten zal meer kosten dan $ 304.600.000.000. Gezondheidszorg en medicijnen zijn een steeds grotere last voor de gemiddelde Amerikaan. Studies waaruit blijkt dat stress is gerelateerd aan hart-en vaatziekten en het cardiovasculaire systeem maakt gezond blijven iets om serieus te overwegen.