Wat is de functie van serotonine?

Serotonine is een chemische stof die helpt overbrengen berichten heen en weer langs de zenuwbanen van het lichaam. Het is een hormoon - een neurotransmitter - met een grote klus te doen. Mood, spijsvertering, slaap en seksualiteit om maar een paar items die serotonine controles noemen. Er is enig bewijs dat het zelfs een rol kan spelen bij de regeneratie van cellen. Altijd Genoeg

Een "goed gevoel" mood is het resultaat van serotonine correct zijn werk te doen. Net als de schalen van rechtvaardigheid, het centrale zenuwstelsel hangt af evenwichtige niveaus van serotonine om het lichaam te laten functioneren op een optimaal rendement. Dit is belangrijk wanneer het doel is het vermijden van medische situaties zoals depressie, angst /paniek, bipolaire stoornis en migraine.

Hulp van het aminozuur tryptofaan, serotonine niveaus stijgen en dalen in de hersenen. Dit hormoon is een chemische gecrediteerd met het handhaven van de "happy gevoel", omdat het helpt om onze stemmingen te houden op een gestage pad. Het kalmeert angst, verlicht gevoelens van depressie en helpt ons om een ​​goede nachtrust te hebben.
Hormoon en Chemische

Als een neurotransmitter, het leidt zenuwimpulsen tussen de hersenen en andere plaatsen in het lichaam en terug naar de hersenen. De concentraties van serotonine hoger in kritieke plaatsen in het centrale zenuwstelsel, zoals de basale ganglia en de hypothalamus. Deze natuurlijke hormoon is ook in cellen, perifeer weefsel en carcinoïdtumoren.

Als het serotonine hormoon is van nature in lage aanbod, zullen artsen schrijven soms 5-hydroxytryptamine om de milde symptomen van depressie dat sommige mensen van invloed te verlichten. Wetenschap, nogmaals, maakt zijn bijdrage. Dit keer is het om het gevoel van kalmte produceren.

Mensen
zijn wezens van gedessineerde wonen. Ze hebben circadiane ritme patronen gekoppeld aan waken en slapen periodes. Het is belangrijk om lange dagen en late uren te vermijden als je wilt gezonde niveaus van serotonine, die vult tijdens perioden van slaap houden net zoals het riool met abnormale periodes van wakker. Heel vroeg opstaan ​​helpt niet veel, hetzij.
More Serotonine Gelieve

Sommige recreatieve drugs invloed op het niveau van serotonine die beschikbaar is voor ons te behouden is " blij gevoel "en extase is een van de nieuwere op de straat. Ecstasy mengt de berichten die serotonine stuurt langs de zenuwbanen door het vrijgeven van bedragen die buiten de behoeften van het lichaam.

De enorme vrijgave van serotonine verhoogt emotioneel bewustzijn, vertrouwen en intimiteit omdat het ontploft in een grote, energieke uitbarsting dat merkbaar put de voor normaal gebruik bedragen. Gelukkig kunnen de hersenen de opslagplaats van serotonine veel meer te vullen.
... En Fast

De hersenen kunnen versnellen van de productie van serotonine als je gedeisd, rusten de volgende dag, drink veel melk en eet bananen. De hersenen veel sneller reageren op het verzoek lichaam maakt meer serotonine.

Melk en bananen
een voedselbron voor tryptofaan, die de productie van serotonine veroorzaakt. Het toevoegen van melk en bananen deze trigger verbetert het proces om een ​​evenwichtige stemming onderhouden en te herstellen energie aan het lichaam.

Aanvullend op het belangrijke proces om meer serotonine, melk en bananen "comfort" voedingsmiddelen, die doorgaans niet verstoren de maag. Veel belangrijker is het feit dat zij in staat zijn om uit te geven dat de "feel good" mood tegen de tijd dat je klaar bent met ze te genieten. Natuurlijk, natuurlijk-geboren pil poppers zijn waarschijnlijk de beschikbaarheid van natuurlijke tryptofaan verkrijgbaar bij reformwinkels waarderen.
Zelfdiagnose Kan schadelijk zijn voor uw gezondheid

Zelfs als je precies weet wat er met je is, indien de depressie wordt vaker slaan, moet u uw arts te zien. De gezondheid van voedsel klerk niet over een licentie voor het diagnosticeren of te schrijven om het even wat. Nog een element kan een rol spelen in uw gevoelens van depressie.

Serotonine
komt uit tryptofaan, dat aanwezig is in de bloedbaan is. Op zijn beurt, maakt serotonine een stof genaamd melatonine. Vertraagde slaap of heel vroeg wakker is herleidbaar tot lage niveaus van melatonine. De arts kan bepalen wat er ontbreekt of in laag aanbod: tryptofaan, serotonine en melatonine. De arts die beschikt over de licentie voor het diagnosticeren en behandelen goed kan voorschrijven van de juiste fix-it oplossing.