Wat is fysieke uitputting?

Lichamelijke uitputting is een veel voorkomende aandoening die voorkomt bij personen die werken voor langere periodes of die lijden aan slaaptekort. Terwijl uitputting is een veel voorkomende kwaal, kan extreme uitputting gevaarlijk zijn. Vermoeidheid

Vermoeidheid
is een vermoeidheid en vermoeidheid die door personen die gebruik maken van een bepaald deel van hun lichaam te vaak kan worden ervaren. Zo kan een persoon lopen voor een lange tijd vermoeidheid ontwikkelen zijn benen. Een gebrek aan slaap kan ook leiden tot vermoeidheid.
Stress Uitputting

Stress uitputting, ook wel burn-out, kan worden veroorzaakt door repetitieve taken, overwerk of angst over de mogelijkheid van je baan te verliezen. Ontspanningstechnieken en tijd van het werk kan helpen stress te verminderen uitputting.
Zonnesteek

Hitte-uitputting
wordt veroorzaakt door te lange blootstelling aan hoge temperaturen en uitdroging. Mensen die lijden aan uitputting door hitte moet al het mogelijke doen om rustig te blijven. Hitte-uitputting is een medische noodsituatie, indien de lijder flauwvalt of heeft een aanval.
Waarschuwing

Uitputting
kan zeer ernstige gevolgen hebben, waaronder hartdood.


Preventie /Solution

Uitputting
veroorzaakt door normale redenen wordt behandeld door middel van rust en slaap. Sommige individuen ook zelfmedicatie met stimulerende middelen zoals cafeïne. Medisch-gebaseerde uitputting kunnen worden behandeld met medicijnen voor de onderliggende oorzaak.