Wat kunnen we doen om astma te voorkomen?

Astma is een auto-immuunziekte die wordt gekenmerkt door de vernauwing en het blokkeren van de luchtwegen naar de longen. Symptomen zoals kortademigheid, zal piepende ademhaling, beklemming op de borst en hoesten optreden tijdens een astma-aanval. Een van de belangrijkste bijdragen aan astma is allergisch triggers. Enkele van de meest voorkomende daders zijn huidschilfers van huisdieren, schimmels, pollen, huisstofmijt, rook en zelfs bepaalde weersomstandigheden. Hoewel er geen genezing voor astma, zijn er veel preventieve maatregelen u kunt nemen om te helpen bij het verminderen van de frequentie van de aanvallen. Outdoor Preventie

Hoewel het bijna onmogelijk om buiten allergenen volledig te vermijden, zijn er enkele dingen die je kunt doen om te helpen contact te voorkomen. Check online lokale pollen en schimmels prognoses dagelijks. Als tellingen zijn hoog, probeer te plannen voor indoor activiteiten als buiten beperk uw tijd. Vermijd verontreinigingen en smog zoveel mogelijk deze gemakkelijk leiden tot een astma-aanval voor velen. Koude lucht is bekend dat astmasymptomen ergeren. Als de symptomen ernstig worden, wilt u misschien overwegen het dragen van een beschermend masker. Verschillende maskers zijn beschikbaar om ofwel filter allergische triggers of om de koude lucht te voorkomen van het krijgen in je longen.
Preventie thuis

Er zijn veel maatregelen die u kunt nemen in de thuisbasis van astma te voorkomen verslechtering. Voor huidschilfers van huisdieren en stuifmeel allergie, moet u een HEPA (High Efficiency Particulate Air) filter gebruiken op stofzuigers, luchtreinigers en airconditioners. Deze krachtige filter kan het micro-en kleinbedrijf allergeen deeltjes rond uw huis te verwijderen. Voor ernstige gevallen, wilt u misschien overwegen het vervangen van tapijt met vloerbedekking. Zelfs met een grondige stofzuigen, allergenen neiging op te bouwen en te verbergen in tapijten. Als huisstofmijt zijn een probleem, bedek je bed met speciale matras en kussen hoezen om een ​​barrière tussen u en de mijten te houden.
Preventieve Medicijnen

meest voorkomende recept voor astma is een snelwerkende inhalator, die de luchtwegen ontspant en maakt uw ademhaling regelmatiger. Preventieve medicijnen zijn zeer effectief in het verminderen van de zwelling van de luchtwegen en de frequentie van de aanvallen. Corticosteroïden zijn een van de meest krachtige anti-inflammatoire geneesmiddelen. Preventief worden ze voorgeschreven in de vorm van een orale inhalator dagelijks gebruik. Een andere goede preventieve medicatie te nemen is een leukotriene blocker, zoals Singulair. Leukotriënen zijn moleculen in het lichaam dat het vermogen om ontsteking te creëren door contact met andere cellen. Nemen van een dagelijkse leukotriene blocker effectief kan verminderen ontstekingen ook. Wees ervan bewust dat beide medicijnen zijn voor langdurig gebruik, en geen van beide biedt onmiddellijke verlichting.