Hoe te Handicap barrières te overwinnen

Wanneer de meeste mensen denken van een handicap, denken ze aan een rolstoel gebonden persoon niet in staat om te lopen, of een persoon die doof of blind, maar een handicap ook zaken als kanker en chronische ziekten, zoals AIDS. Personen met een dergelijke handicap wordt vaak geconfronteerd met een aantal obstakels, ongeacht of deze belemmeringen zijn fysieke, mentale of op het werk. Er zijn verschillende dingen die een persoon met een handicap kan doen om deze barrières te overwinnen. Instructies
1

Ken uw rechten. Om discriminatie te voorkomen bij het solliciteren naar een baan of bijwonen van de universiteit, is het belangrijk dat u uw rechten als individu. Bijvoorbeeld, de Americans with Disabilities Act (ADA) biedt bescherming burgerrechten voor mensen met een handicap al over de hele linie, met inbegrip van die met chronische ziekten zoals AIDS en post-traumatische stress-stoornis. De ADA beschermt personen met een handicap tegen discriminatie, zoals een baan vanwege een handicap worden geweigerd. Kopen van 2

Deelnemen aan activiteiten. Gewoon omdat je een handicap hebt betekent niet dat je moet inactief. Denk aan uw capaciteiten en de soorten activiteiten waarin je in staat bent om deel te nemen. Sommige activiteiten zijn deelname aan een sportteam, een schaakclub, boekenclub, paardrijden, kooklessen en yoga. Actief is niet alleen gezond, maar kan je meer zelfvertrouwen en verbeter je humeur ook.
3

Verander je denken. Sommige mensen met een handicap kunnen mentale barrières om te voorkomen dat ze genieten van hun krachten en talenten, in plaats daarvan richten zij zich op hun zwakte. Vaak een handicap kan een individuele voelen verslagen of hopeloos. In plaats van te focussen op de dingen die je niet kan doen vanwege uw handicap, zet je de nadruk op de dingen die je kunt doen. Verander je innerlijke taal van "ik kan niet" naar "ik kan." Geloof in je vaardigheden en de sterke punten die je bezit. Voor elke keer dat een verslagen gedachte kruipt in je geest, onmiddellijk te vervangen door een positieve. U kunt zelfs een dagboek of blog van je affirmaties te houden. Bijvoorbeeld, in je dagboek je positieve uitspraken die alleen richten op uw sterke punten moet schrijven, ongeacht hoe groot of klein. Dergelijke verklaringen kunnen zijn, "Ik ben een goede communicator" of "Ik heb een snelle hand in Poker" en "Ik heb goede balans in yoga."
4

Doe mee met vrijwilligerswerk. Misschien heb je misschien wilt deelnemen aan organisaties voor personen die een soortgelijke handicap te delen. Werken met anderen om te helpen bij het verbeteren van hun levensstijl is over het algemeen goed voor uw welzijn en kan je zelfvertrouwen te verbeteren. U kunt zelfs overwegen het organiseren van een gesprek of een fundraiser in uw gemeenschap die helpt geld in te zamelen voor organisaties of onderzoek inzetten voor profiteren mensen met die handicap. Het is een goede manier om bewustwording en een beter begrip van mensen die geconfronteerd worden met een handicap ook.