Wat maakt een persoon de hele tijd moe?

Gebrek aan slaap, niet-gediagnosticeerde medische aandoeningen en ongezonde voedingsgewoonten kunnen combineren om een ​​persoon al moe van de tijd te maken. Als veranderingen in levensstijl niet de situatie niet oplossen, zie een arts voor een evaluatie. Overwegingen

Het eerste trimester van de zwangerschap kan een persoon om snel moe veroorzaken. Slaapapneu, een aandoening waarbij een persoon kort stopt met ademen tijdens de slaap, kan ook leiden tot vermoeidheid overdag.
Effecten

Uw werk prestaties kunnen afnemen als je moe bent . Als u bent de baas van kleine kinderen en vind jezelf in slaap vallen, kunt u de veiligheid van de kinderen in gevaar brengen.
Behandelingen

Het veranderen van uw dagelijkse gewoonten zou kunnen helpen om over chronische vermoeidheid. Gezonder eten, oefenen een paar keer per week, naar bed gaan op een fatsoenlijke tijd en stress te verminderen. Als de uitputting blijft, een dokter om de onderliggende oorzaak vast te stellen.
Preventie

Zorg ervoor dat uw slaap gebied is bevorderlijk voor een goede nachtrust. Uw matras moet in goede staat zijn en moet een goede ondersteuning voor uw lichaam aan te bieden. Gebruik een ventilator voor witte ruis als externe factoren je wakker in de nacht.
Identificatie

Sommige van de ziekten die bijdragen aan vermoeidheid zijn diabetes, schildklier ziekte, reumatoïde artritis en depressie. Een arts kan de diagnose van deze of andere problemen en een behandeling voorschrijven.
Waarschuwing

Als de vermoeidheid is zo alomtegenwoordig dat je het gevoel alsof je op het punt staat in slaap te vallen tijdens het uitvoeren van dagelijkse taken, heel voorzichtig zijn bij het rijden of het bedienen van zware apparatuur.