Wat voor soort van vitaminen moeten worden genomen Daily?

Het nemen van vitaminen elke dag is nodig om een ​​gezond lichaam te behouden, als de juiste groenten en fruit worden verwaarloosd in uw dagelijkse voeding. Bepaalde vitamines werken om het lichaam te genezen en te beschermen tegen ziekten en aandoeningen. Het nemen van deze vitaminen kan helpen om ervoor te zorgen duurzame welzijn en minder ziekteverzuim van het werk. Beta caroteen

Bètacaroteen
helpt met de juiste cel en weefsel groei, werken aan het ontstaan ​​van kanker en ziekten te voorkomen. Het is essentieel om te helpen in het lichaam van de verdediging van de vrije radicalen en toxines die werken tegen een goede lichaamsfunctie en zich hechten aan gezonde cellen en veroorzaken een aantal aandoeningen.
B Complex

vitamine B-complexen helpen om stress te verminderen en te reguleren het centrale zenuwstelsel. Zij hebben ook de huid te beschermen tegen schadelijke UV-schade van de zon, vooral in die met een bleke huid. De B-familie Vitamine helpt om de huid jeugdig en vrij van lichamelijke afwijkingen te houden, zoals verkleuringen en vlekken tegen overmatige blootstelling aan zon.
Vitamine E

Vitamine E is een krachtige antioxidant die op zoek gaat naar vrije radicalen en toxines in het lichaam en neutraliseert ze. Het helpt om het immuunsysteem te versterken, zodat het kan verdedigen tegen schadelijke kankerverwekkende stoffen die ervoor zorgen dat ziekte en ziekte. Het helpt ook te handhaven het vasculaire systeem en kan werken voor de verlichting van de symptomen van PMS. Is
Vitamine C

vitamine C vaak genomen voor verkoudheid en griep symptomen en wordt gewaardeerd om zijn antioxiderende effecten en het vermogen om giftige stoffen te onderwerpen. Het werkt ook om beschadigde weefsels te genezen en versterken van de wanden van de bloedvaten. Vitamine C helpt om de integriteit van de bloedvaten en de bloedsomloop in stand te houden.
Selenium

Selenium
is een andere vitamine met antioxiderende eigenschappen die zoeken uit vrije radicalen en toxines in het lichaam . Het helpt om het ontstaan ​​van kanker te voorkomen bij het werken in combinatie met vitamine E om de natuurlijke afweer te versterken.
Zink

Zink
werkt om de genezing van wonden te bespoedigen en kan nuttig zijn bij de behandeling van acne. Het helpt ook bij het verlichten van maag-aandoeningen, zoals maagzweren en ontstekingen. De ontstoken gebieden worden versoepeld;. De symptomen, verminderde
Calcium en Vitamine D

Calcium
is bekend om zijn opbouw van sterke botten en tanden voor jaren. Vaak in vitamine D, werkt degeneratieve ziekten, zoals osteoporose of botverlies, die beiden moeilijk te keren voorkomen. Het helpt ook om het tandglazuur te versterken en bevordert een gezonde huid.