Wat wordt gespoeld uit uw neus Met behulp van een Neti Pot?

Neti potten zijn gebruikt voor duizenden jaren om de neus te reinigen. De praktijk is ontstaan ​​in India met beoefenaars van Ayurveda en yoga. Vandaag de dag, veel mensen genieten van de voordelen van Neti. De Passages nasale

nasale passages zijn ontworpen om stof en andere deeltjes vangen om ze voorkomen dat het lichaam. Helaas, is het mogelijk voor de neus om te vol van deze deeltjes geworden.
Wat Neti spoelt

Met behulp van een neti pot spoelt overtollig slijm, stof, pollen en irriterende stoffen veroorzaakt door vervuiling en de blootstelling aan chemische stoffen uit de neusholtes.
Extra voordelen van Neti

Oefenen Neti verlicht ook droogheid van de neus, allergieën en sinus infecties en zorgt voor een vrijere ademhaling.
Wat gaat er in een Neti Pot

De meest voorkomende vorm van Neti maakt gebruik van een warme zoutoplossing om de neus te wassen, die bekend staat als Jala Neti. Er zijn meer geavanceerde technieken die kruiden en oliën te gebruiken als goed.
Hoe Neti

Gebruik Vul een Neti pot met een oplossing van 1/4 theelepel van niet- gejodeerd tafelzout en 8 gram lauw water. Steek de punt van de pot in een neusgat en kantel je hoofd naar de kant terwijl je over een gootsteen of wastafel. Het water stroomt in een neusgat en het andere uit. Herhaal aan de andere kant.