Wat zijn de 7 stadia van de Grief Cycle?

Vele soorten van verlies kan leiden tot verdriet of emotioneel lijden. De meeste mensen associëren verdriet met de dood, dat is de meest intense rouw. Andere soorten van verlies relatie verbreken, gezondheid of verlies van baan, verlies van dromen van de financiën, ernstige ziekte van een geliefde, miskraam en verlies van veiligheid of vriendschap. Zelfs minder intens verliezen, zoals het verplaatsen, afstuderen, het verkopen van een huis of pensionering kunnen verdriet veroorzaken. Iedereen mag niet verwerken door het verdriet etappes in dezelfde volgorde, en sommige mensen kunnen niet een of meer van de stadia. Shock

Tijdens de eerste fase van verdriet, het lichaam beschermt zichzelf door middel van shock, ongeloof en ontkenning. Deze gevoelloosheid biedt u met emotionele bescherming, zodat u niet volledig overdonderd, dat kan weken duren. Verwacht een telefoontje van de overleden dierbare of op de klok kijken, te wachten tot hij in de deur lopen komen veel reacties.
Verdriet

Verdriet
, pijn en schuldgevoel begeleiden de tweede fase van verdriet. Na de schok verdwijnt, kan de pijn die je helemaal overweldigen soms. Door het volledig tegenover het, zult u in staat om door deze fase op een gezonde manier. Spijt kan een rol spelen als je nog hoe je beter had gedemonstreerd je liefde. Deze fase wordt ervaren over culturele grenzen wereldwijd.
Making aanbiedingen

Tijdens deze derde fase, veel mensen maken onrealistische beloften die ze niet kunnen houden. U kunt proberen te onderhandelen met God of een hogere macht om de persoon terug te brengen.
Anger

Tijdens de vierde fase van verdriet, woede kan leiden tot ontluchting. Hoewel dit constructief kan zijn, oppassen dat het geen andere al benadrukte vernietigen relaties. Gemeenschappelijke objecten van woede zijn God, jezelf en de artsen. U kunt zelfs boos worden op uw overleden dierbare en vragen: "Hoe kon je me verlaten? '
Depressie

De vijfde etappe van verdriet, depressie, kan ook een deel van het proces. Deze fase is een tijd voor reflectie van het verleden herinneringen en beide goede en slechte tijden. Deze depressie is niet klinisch, maar als ongecontroleerd, het kan fietsen in meer ernstige problemen.
Fear

Vrees en angst
betekenen de zesde etappe van verdriet. U kunt denken over je eigen dood of de dood van andere naaste familieleden. Het verlies kan zelfs leiden tot paniekaanvallen. Je kunt je afvragen hoe je alles wat je moet doen kunnen bereiken en voelen overweldigd.
Hoop

De laatste fase van verdriet beweegt in de richting van de toekomst met hoop. Hoewel dit niet betekent instant happiness, kunt u beginnen om activiteiten te plannen voor de toekomst. De overweldigende pijn zal worden gegaan, maar zoete herinneringen zullen blijven. Vreugde zal uiteindelijk komen.