Diëten voor hoge bloedsuikerspiegel

Voor diabetici met hoge bloedsuikerspiegel, is het belangrijk om te overwegen wat voedsel te eten omdat voeding sterk kan beïnvloeden bloedsuikerspiegel. Diëten met te veel koolhydraten kan de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verhogen. Diëten met te veel calorieën kan de bloedsuikerspiegel zowel verhogen op de lange termijn als gevolg van gewichtstoename. Gematigdheid is de sleutel tot een dieet. Gebruik een bloedglucosemeter

Om te weten te komen hoe voedingsmiddelen en ingrediënten beïnvloeden de bloedsuikerspiegel, gebruik dan een bloedglucosemeter na elk nieuw voedsel wordt geconsumeerd.
Koolhydraten

Het belangrijkste element van een goede voeding voor diabetes is of het zorgt ervoor dat de diabetische te veel koolhydraten consumeren, waardoor een onmiddellijke en aanzienlijke stijging van de bloedsuikerspiegel.


koolhydraatarm dieet

koolhydraatarme diëten beperken de hoeveelheid suiker uit de voeding, die bloedsuiker controle veel gemakkelijker kunnen maken. Echter, kunnen koolhydraatarme diëten met te veel vet gewichtstoename, wat op zijn beurt leidt tot insulineresistentie en een hogere bloedsuikerspiegel veroorzaken.
Vetarm dieet

Een lage vet dieet vermindert de hoeveelheid verbruikte calorieën, waardoor eventuele gewichtsverlies, lagere insulineresistentie en bloedglucose verlagen. Wel moet de koolhydraten worden gevolgd, zodat ze niet leiden tot een hoge bloedsuikerspiegel 10 minuten na het diner begint.
No Particular Dieet

Er is niet zoiets als een dieet. Eet voedingsmiddelen die bijdragen aan een gezond gewicht en een gezonde bloedsuikerspiegel.
Matiging is de sleutel

Lagere consumptie van koolhydraten
leidt tot de bloedglucose verlagen. Lagere vet leidt tot gewichtsverlies, minder insuline resistentie, en een lagere bloedsuikerspiegel ook. Het beste dieet voor een hoge bloedsuikerspiegel is er een die matiging in calorieën, koolhydraten en vetten stimuleert.