Wat zijn de fysieke symptomen veroorzaakt door stress?

Stress kan komen van een aantal bronnen , van moeilijkheden op het werk tot een overweldigende leven thuis . Lichamelijke klachten komen voort uit stress respons , wat is uw lichaam instinctieve reactie op een waargenomen bedreiging . Ze variëren sterk van geval tot geval , maar gelukkig , de meeste van hen zijn te behandelen . Zelfs de ergste zou verdwijnen zodra stress niveaus worden verlaagd . Spierpijn

Stress
kan leiden tot pijn in verschillende delen van uw lichaam , zoals de rug , schouders , nek en buik .
Tics

Nerveuze tics en spierkrampen soms voortkomen uit stress.
Slapeloosheid

Slapeloosheid
is een gemeenschappelijk probleem voor mensen die lijden aan stress. Chronische zorgen maken het moeilijker voor de hersenen om te ontspannen en te slapen .
Indigestion

Stress
kan verteren van voedsel moeilijker en kan leiden tot symptomen , zoals te maken zoals diarree of brandend maagzuur .
nervositeit

Stress
leidt vaak tot symptomen van nervositeit , zoals een race- hart , zweethanden of trillen , zelfs wanneer er geen directe aanleiding om zenuwachtig te zijn .